Over - the-counter mediciner som paracetamol och ibuprofen ( NSAID ) är den första försvarslinjen mot smärta . Det finns få allvarliga biverkningar av att ta dessa mediciner . De används för att minska smärta och inflammation.Prescription opiater som kodein , morfin och oxikodon används för mer svår smärta . Dessa mediciner är säkra när de används som directed.Some antidepressiva är föreskrivna för att lindra symptom på nervskador , såsom stickningar och brännande smärta . Nervskador är ibland orsakas av strålning , kirurgi eller kemoterapi .
Alternativa behandlingar
En form av kinesisk medicin , innebär akupunktur sätter in en tunn , metall nål på vissa punkter kroppen. Målet är att förändra energiflödet i kroppen , så att den kan läka sig själv . Nålarna kvar i 15 till 30 minuter medan patienten är tillbakalutad och i ett avslappnat tillstånd . Är
Meditation känd för sina avkoppling egenskaper . Det kan bidra till att minska smärta , stress och depression . Meditation tekniker innebär att fokusera på ett ord eller processen att andas när du sitter eller liggande i en bekväm ställning . Det är viktigt att försöka ha en positiv attityd och hålla fokus medan mediterar . Detta kommer att hjälpa till att hålla minnet av av distraherande tankar och känslor . Addera avslappningsövningar
Massage är känd för att minska smärta , stress och ångest . Det handlar gnidning och knådning spända muskler . Massage också lindrar spänningar och ökar cirkulationen . En massage från en vän kan känna sig precis lika bra , och ger många av samma förmåner , som en professionell massage . Det finns också många produkter på marknaden för att administrera en själv massage.Especially hjälp efter massage , är kalla kompresser för att bedöva smärta , medan värme lindrar ömma muskler . Kompresser används sällan som en fristående förfarande för smärtlindring . Experter föreslår vanligtvis använder varma och kalla kompresser i kombination med andra beprövade behandlingstekniker. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom