Undvik att äta rött kött, inklusive hamburgare och biffar - dessa livsmedel kräver en hel del arbete på den del av halsen för att komma ner . Dessutom undvika fettrik mat . Dessa typer av livsmedel har i allmänhet en negativ effekt på en övergripande hälsa - inte optimala för vem som helst med någon form av cancer. Det är dags att äta så hälsosamt som möjligt . Detta innebär också att undvika raffinerat spannmål . Livsmedel som innehåller raffinerat spannmål inkluderar vitt bröd , vitt mjöl tortillas och många frukostflingor . Slutligen , undvika sockerhaltiga livsmedel och desserter --- som kakor , tårtor , godis och skräpmat i allmänhet.
Börja med mjuka Foods
Det kan vara klokt att börja med livsmedel som går ner lätt - och det betyder mjuka eller flytande livsmedel . Ägg , en god soppa , låg fetthalt pudding eller yoghurt , diet skakar , och till och med Jell - O alla faller in i denna kategori . Men du vill inte missa en bra , balanserad kost bara för att du har varit begränsad till mjuk mat , prova mosning din mat - från bröd och pasta till bönor och havregryn - antingen för hand eller i en mixer .
fullkorn, frukt och grönsaker
Fullkorn bör ätas regelbundet av matstrupe cancerpatienter . Livsmedel som innehåller kostfiber från fullkorn omfattar hela korn bröd , fullkornsflingor korn , quinoa , fullkorn pasta och havregryn . Dessutom , försök med nya grönsaker och nya frukter i din kost , sort leder till balans . När är sista gången du hade grönkål , en mango eller någon spaghetti squash ? En studie från 2002 publicerad i tidskriften Nutrition and Cancer visat att regelbunden införlivandet av en mängd olika frukter och grönsaker i sin kost kan bidra till att förebygga och bekämpa cancer . Med alla dessa livsmedel , men tar mycket små tuggor - och mos eller mosa upp dem om man äter dem blir svårt . Sitt rakt medan man äter , också - korrekt hållning kan hjälpa till mat går ner lättare Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom