1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du kan maximera fördelarna med en Jenny Craig Medlemskap

I början av en Jenny Craig viktminskningsprogram , kommer din konsult förklara programmet i detalj och du kommer att köpa en veckas Jenny Craig måltider . Det är lätt att glömma en del av de tjänster och förmåner för Jenny Craig programmet kan erbjuda när du justerar till den dag - till - dag rutin . Alla viktminskningsprogram kan vara utmanande och dyrt , så gör det bästa av din Jenny Craig medlemskap . Detta är vad du behöver
Jenny Craig medlemskap
Jenny Craig måltider
Färskvaror
Visa fler Instruktioner
1

Se framåt i ditt schema som du själv upp för framgång . Ta del av kommande utmaningar, som en födelsedag , datum natten eller någon händelse som skulle kunna inkludera mat . Snacka om dessa händelser på din veckomöte med din konsult . Hon kommer att hjälpa dig att planera din måltid och diskutera bättre val , oavsett om du äta eller ha en liten bit tårta .
2

köpa kvalitetsprodukter och kompletterande matvaror samtidigt på Jenny Craig planen , och inte snåla på planteras . Äta de valda fria grönsaker på menyn kommer att hjälpa dig att känna fylligare och mer nöjda , vilket hjälper dig att undvika fett - och sockerfylldalivsmedel . Addera 3

Inte svälta dig själv när du är på planen , utan du fortfarande kan äta dina favoriträtter . Om du inte gillar en viss Jenny Craig måltid noterat på veckoplan , ersätta det med något som du gillar .
4

Ring din konsult med fråga . Hon kommer troligen att ha bra tips eller råd om någon oro som du har med planen eller dina måltider .
5

Använd verktyg på webbplatsen . Anmäl dig på Jenny Craig hemsida , och skapa ett användarkonto . Du kan söka efter användbar information , skriva ut veckomenyer och använda ett diagram för att spåra din viktminskning framsteg . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom