Hur man ökar glutation med NAC

Glutation är en viktig antioxidant . Som en naturlig antioxidant som produceras av celler i kroppen , det ger skydd mot toxin skador och stöder många viktiga biologiska funktioner . Det är viktigt att hålla glutation från att bli låg, eftersom låga nivåer är förknippade med en mängd olika sjukdomar. N-acetylcystein (NAC ) är derivat av aminosyran cystein. NAC kan användas för att öka nivåerna av glutation , och denna artikel kommer att visa hur man ökar glutation med NAC -tillskott . Detta är vad du behöver
N - acetylcystein tillägg
Visa fler Instruktioner
Öka glutation med N - acetylcystein
1

Skaffa N - acetylcystein från en lokal hälsokost eller vitamin butik . Kontrollera att märket på N - acetylcystein som erhålls är farmaceutisk kvalitet . Doser av NAC intervall från 400 mg till 1200 mg per dag . Rådgör med en läkare innan du dricker över disk kosttillskott ; informera dem om hälsotillstånd och andra läkemedel .
2

Ta NAC dagligen . Rapporter tyder på att NAC behandling under åtta veckor kan fylla på helblod och T - cells glutation . Biverkningar är sällsynta , men NAC bör avbrytas och läkare skall om problem uppstår. Addera 3

Har glutationnivån kontrolleras igen . Även NAC också kan öka energi och glutationnivån , är det bäst att bedöma effekten av NAC på glutation genom att ha glutationnivån kontrolleras igen av läkare eller sjuksköterska .
4

Njut av benfits om ökade antioxidant nivåer . Förhöjd glutation som ett resultat av N-acetylcystein tillskott kommer att hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen . Vissa studier har rapporterat att höja glutation förbättrar muskelfunktion , minskar fett /muskelmassa förhållandet och förbättrar immunförsvaret . Addera