1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med att ta linfröolja

? Linfröolja kommer från lin kallas Linum usitatissimum . Man tror att linfröolja och lin användes först i Egypten . Linfröolja består av flera ämnen främja god hälsa . Alfa-linolensyra (ALA) är en syra som är en del av omega- 3 -fettsyra familj. Linfröolja innehåller också lignaner som främjar god hjärthälsa och ett friskt immunsystem . Fördelar

Linfröolja är ett bra sätt att lägga på omega - 3 fettsyror till din diet . Omega - 3 fettsyror är avgörande för kognitiv och beteendemässig funktion hos vuxna och barn . Omega- 3 fettsyror är också bra verktyg för att främja normal tillväxt och utveckling för människor i alla åldrar .
Högt kolesterol

Studier visar tecken på omega - 3 fettsyror från linfrö olja kan uppgradera kolesterolproduktionenhos personer med högt kolesterol . På grund av de omega - 3-fettsyror som finns i linfröolja , kan dagligt intag öka goda kolesterolvärden i folk . Addera hjärtsjukdom

ALA kan minska riskerna för hjärtsjukdom hos många människor . ALA kan göra blodplättarmindre klibbiga och kontroll arytmi . ALA främjar också bra blodkärl hälsa och minskar inflationen i hjärtat . Omega- 3 fettsyror har visat sig sänka blodtrycket .
Cancer

Konsumerar linfröolja kan minska tillväxten av tumörer hos kvinnor med bröstcancer . Tillsammans med omega - 3 -fettsyror , innehåller linfröolja kemikalier som kallas lignaner bidrar till att förhindra cancer . Lignaner fungerar som antioxidanter som är kända minska utvecklingen av cancer .

Torra ögon

linfröolja är ett bra sätt att stoppa torra ögon . Torra ögon uppstår när du har för lite ett yttre lager av olja i tårfilmen i ögat . När du har en brist på olja i ögat , avdunstar vatten från ögat . Omega- 3 -fettsyror kan motverka torra ögon genom att olja körtlar producera tillräckligt med olja för att pälsen ögat när du konsumerar linfröolja . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom