1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan förbättra ett kål soppa diet

Den kål soppa diet är ett snabbt sätt att gå ner i vikt . Det har stränga regler , så det är lätt att gå ur spår . Det bästa sättet att hålla sig på kål soppa diet är att byta runt den för att passa dig . Följ dessa tips för att förbättra ett kål soppa diet . Instruktioner
1

Drick minst 12-16 glas vatten varje dag . Detta kommer att hjälpa till att spola ut fett från ditt system och kan till och med klara upp din hud och samtidigt hålla kroppen hydrerad . Lägg citron till ditt vatten för att ge smak .
2

Köp en bra multivitamin för att ta under din diet . En kost som denna saknar de dagliga vitaminer och mineraler som kroppen behöver .
3

Variera kålsoppa recept enligt din smak . Lägga kryddor eller örter kan hjälpa det smakar bättre .
4

Ta med plastbehållare eller en termos för när du är borta från hemmet . Du kommer att vara mindre benägna att fuska om du har kålsoppa omkring dig hela tiden .
5

Motionera minst 30-40 minuter minst 3 gånger i veckan . Detta hjälper till att hålla upp din ämnesomsättning . Variera din träning så att du vara fokuserad och motiverad .
6

Gör en stor gryta av kålsoppa och förvara den i behållare så att du kan ta och gå . Göra flera portioner och förvara dem i kylen eller frysen är mindre tidskrävande än att göra det varje dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom