Nutrisystem är utformad för att ta gissa ur måltider och till och med en kontrollerad. De som skriva in sig i programmet registrerar dig för att få mat och även mellanmål levereras till sina hem . Dessa måltider är förkokt och behöver bara värmas innan de äts . Genom att äta dessa måltider och mellanmål vid de schemalagda tider , är det dieter berättade att han kommer att gå ner i vikt .
Nutrisystem rådgivare utforma programmet för att passa de särskilda behoven hos dieter . Annat än längd och vikt , rådgivarna intags ta hänsyn till mängden motion som dieter är van vid att göra en gång i veckan . Planen måste följas om bästa möjliga resultat ska kunna nås .
Motion
Nutrisystem är utformad som en kost-och träningsprogram . Eftersom det finns ett visst antal kalorier till varje måltid och mellanmål, som är nödvändigt för utövandet att få optimala resultat. Detta gäller för de flesta dietprogram . Om dieter inte följer övningen rekommendationen , då han behöver för att anpassa sitt intag av mat för att kompensera för bristen på motion .
Fördelarna med programmet
< p > Nutrisystem är ett bra program för upptagna människor med en begränsad tid för att handla eller laga mat . Detta program simulerar huvudsak snabbmat i att allt som måste göras för att få en hälsosam måltid är att värma upp en av måltiderna och äta . Så länge programmet följs som avsett , kan den genomsnittliga dieter räkna med att förlora mellan 1 och 3 kg. per vecka .
problem med programmet
En viktig orsak människor är överviktiga är att de gör dåliga val av livsmedel . Den bantning process hjälper till att utbilda en person om hans val av mat och för att hjälpa honom att lära sig nya vanor . Enligt Nutrisystem , är den genomsnittliga personen med programmet för 10 veckor och de flesta människor tenderar att återfå den vikt . För att bibehålla en hälsosam vikt , måste folk lära sig att göra bra val om vad de äter och hur de förbereder det mat . Med nutrisystem , innebär detta inte att ske . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom