Vilka är hälsoriskerna med nutrisystem ?

Den nutrisystem plan har kändis talesmän och abonnenter i hela USA . Emellertid kan den diet plan inte vara allt som det annonseras att vara , och i vissa fall kan leda till mer hälsa och kost frågor än det löser . Det är viktigt att väga alla för-och nackdelar med någon diet plan , detta gäller särskilt för NutriSystem . Vad är nutrisystem ?

Nutrisystem är en färdigförpackad diet plan där måltider levereras varje vecka till ditt hem . Måltiderna är speciellt beräknad för att kontrollera kaloriintaget samtidigt som det ger viktiga vitaminer och mineraler som behövs för att kroppen ska bli frisk . Som av 2009 , de måltider kostar runt $ 300 per månad för en person .
Utbildning

första hälsorisk för Nutrisystem användare är en brist på näringslära . Att ha din mat levereras till dig är bra om du har råd att göra det resten av ditt liv . Men det inte lär sina användare hur man kan handla och laga sin egen mat när de avslutar programmet . Addera komplexa kolhydrater

Många Nutrisystem användare klagar på lagt trötthet eller svaghet samtidigt på nutrisystem programmet . Detta är till stor del eftersom de flesta måltider i programmet inte ger tillräckligt med kolhydrater för att upprätthålla användare som vill både kost och motionerar mer .
Rebound Vikt

av de största farorna med nutrisystem planen är rebound vikt . Den nutrisystem diet inte ger en bra övergång från att äta färdigpackat att förbereda måltider på egen hand . Detta leder många människor att få tillbaka mycket av den vikt som de förlorat under programmet , på grund av den drastisk förändring i matvanor . Köpa och sälja Diet Ändringar

annan hälsorisk av den NutriSystem planen är att den inte erbjuder ett sätt för dig att gradvis gå från ett högt kaloriintag till en strikt lågkaloridiet . Detta tvingar kroppen att leva på en större kalori underskott än vad den används till , och om det kombineras med motion kan leda till yrsel eller svimning . De hunger smärtor i samband med förändringen sänker också personens förmåga att stanna kvar på diet plan . Addera