Enligt Dr Ramachandran Vasan , en professor i medicin vid Boston University , människor som dricker läsk regelbundet mer benägna att utveckla ett tillstånd som kallas " metabola syndromet . " Metabola syndromet är ofta hittas hos personer med högt blodtryck , minskad HDL-kolesterol ( även känd som " goda kolesterolet " ) och förhöjt blodsocker . Metabola syndromet är en känd föregångare till diabetes och hjärtsjukdomar .
Dessa resultat publicerades nyligen av Dr Vasan och andra i juli 2007 numret av den medicinska tidskriften Circulation , och krönika sodaförbrukningpå över 3500 personer från 1987 till 1998 . Studie läkarna fann att människor som drack mer än en burk läsk per dag var 48 procent mer benägna att ha eller utveckla metabolt syndrom .
Vasan sade att det " inte verkar göra någon skillnad om den soda var regelbunden eller diet "
livsstilsval
Andra läkare hittar en länk mellan lightläsk och hjärtsjukdomar - . , men inte den som Vasan gjorde. Till exempel , förklarade dietgurun Dr Dean Ornish till ABC News att " personer som dricker läsk är förmodligen mer sannolikt att leda unhealthful livsstil på andra sätt . " Dr Darwin Deen , docent i klinisk epidemiologi vid Albert Einstein College of Medicine , kommit överens med Ornish , säger att folk som dricker mycket läsk är ofta fast i mönster som orsakar skada på sitt hjärta och kommer också att leda till hjärtsjukdomar genom andra vägar .
Dieters och friska eaters undfly ofta läsk och läsk helt och hållet , medan läsk ingår i snabbmatskulturensom många människor bär skulden för stigande fetma . Addera
Statistik
Vasan och annan forskare kunde inte hitta en särskild anledning till sambandet mellan läsk och hjärtsjukdomar , men de fann att människor som drack lightläsk mer än en gång per dag var 36 procent mer sannolikt har en större midja än de som inte gjorde det . Kost - sodadrinkers också 67percent mer benägna att utveckla diabetes och andra komplikationer , av vilka en del kan bidra till hjärtsjukdomar .
Fetma
University of Texas forskare fann att krävande artificiella sötningsmedel - som de i soda - förstöra en persons förmåga att bearbeta verkliga socker , vilket leder till ett sug efter mer och mer godis . Studie doktor Sharon Fowler fann att som person drack mer lightläsk , fanns det en större risk att bli överviktiga - och fetma , naturligtvis , är en av de viktigaste riskfaktorerna för hjärtsjukdom . Ju mer överviktiga en person blir , desto mer kolesterol som finns i deras blod. Det är det kolesterol som leder till hjärtinfarkt .
Minska risken
Det bästa sättet att minska risken att utveckla soda - inducerad hjärtsjukdom eller metabolt syndrom är att helt enkelt sluta dricka läsk , ersätta den med icke söta drycker som vatten , äkta fruktjuice och mjölk .
Folk berörda om kopplingen mellan läsk och hjärthälsa bör också titta på andra ohälsosamma vanor de har i sitt liv , bekämpning fetma och ökad hjärthälsa genom att förbättra sin kost och motionerar mer . Och du behöver inte ge upp läsk helt och hållet - i stället för att dricka det som en daglig dryck , försöka spara den för en gång eller två gånger i veckan behandla Addera < . br >
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom