1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Äpplen & amp; Kanel Omedelbar Cream of Wheat Näringsfakta

grädde av vete är en varm , snabbfrukostflingorsom är enkel att förbereda och klar på mindre än tre minuter . Detta sädesslag tillverkad av Farina , en finmald vete korn som kockar snabbt när det blandas med kokande vatten eller mjölk , och den har en konsistens som liknar gröt eller grits. Cream of Wheat kan blandas med kokande vatten eller microwaved . Den äpplen och kanel smak är en av flera, och näringsvärdena är baserade på en 1 kopp servering storlek. Kalorier och fett

En portion grädde av vete innehåller 130 kalorier , med 0 kalorier från fett och 9 från protein . De flesta av dessa kalorier kommer från kolhydrater , som uppgår till 29 gram , eller 94 procent .
Vitaminer

grädde av vete är en bra källa till flera vitaminer . En portion innehåller 25 procent av ditt dagliga värdet av vitamin A , 30 procent av tiamin och 25 procent av din niacin och folsyra . Den innehåller också 18 procent av ditt riboflavin och 22 procent av ditt dagliga värdet av vitamin B6 .
< P > Dagliga värden baseras på en 2000 kalorier per dag diet . Addera Minerals

Denna varma stråsäd spikas med en mängd olika mineraler som är viktiga för en hälsosam livsstil . En kopp innehåller 45 procent av ditt dagliga värdet av järn , 20 procent av kalcium och 2 procent av magnesium , kalium , fosfor och zink .
Kostfiber , Proteiner och övriga Nutrition

en portion grädde av vete har en bra mängd både kostfiber och protein . Den har 1 g , eller 4 procent av ditt dagliga värdet av kostfiber och 2 g, eller 5 procent av protein . Omedelbar Cream of Wheat innehåller också 16 gram socker , 160 mg natrium och inget kolesterol .

. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom