1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vete - Free Cooking för barn

Glutenintoleransoch vete allergier blir allt vanligare bland dagens ungdomar . Även om det inte visade sig , har vissa experter kopplade vetekonsumtionentill autism hos barn . Tyvärr har många " barnvänlig " livsmedel innehåller vete ( dvs. , mac n ' ost , smörgåsar ) , vilket begränsar valmöjligheterna för vete - fri , barnvänliga livsmedel . Däremot kan läcker matlagning fortfarande uppnås med en liten tanke , forskning och mindre substitutioner . Söka efter vetefriabyten

Med det ökande antalet personer som har fått diagnosen vete intolerans , är det inte förvånande att butikshyllorna tillhandahåller ett bredare urval av gluten /vete fria ingredienser .

Ris - och majsbaserade livsmedel är en av de få vetefriaingredienser tillgängliga . Till exempel kommer pasta nu med rismjöl som sin viktigaste ingrediensen . Quinoa , en annan korn som snabbt ökar i popularitet bland barn och vuxna , är mångsidig , ger snabb tillagning och variation , och är ofta beröm för sin höga proteinhaltoch näring .
Matlagning idéer

Förutom korn häftklamrar , kan andra livsmedel konsumeras av personer med vete allergier . Frukter och grönsaker kan ofta mosad och erfaren för att göra dem mer barnvänliga . Inte bara är dessa livsmedel extremt frisk , men att införa dem till ett barn vid ung ålder också kan bygga en grund för sunda matvanor i framtiden .

Bönor och baljväxter är också mångsidiga ingredienser mycket fibrer, protein och komplexa kolhydrater . För barn som inte är fans av texturen , mosning i en matberedare är ett enkelt alternativ .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom