1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem rättsmedel för att Tone Celluliter & amp ; Hud

Celluliter är en hudåkomma medicinskt kallas lipodystrofi , en samling av lokala fetthaltiga avlagringar som skapar en gropig utseende i huden . För en kvinna uppkomsten av celluliter och lös hud kan vara en svår situation att förändras . Medan kemister och läkemedelsforskarehar ännu inte kommit upp med en magisk kula för att bota sjukdomen , det finns huskurer som kan minska och effektivt förbättra celluliter och tonen huden . Övning

Undvika överskott fetthaltiga avlagringar i allmänhet är en nyckel för att minska celluliter och hålla huden spänd och tonas . Regelbunden motion är det mest effektiva sättet att minska kroppsfett , förbättra den allmänna hälsan och tonen hud och muskler . Enligt Mayoclinic.com , motion är det främsta sättet att undvika och kontrollera övervikt , vilket är en stor faktor i att förvärva celluliter och lös hud . Jogging , simning, promenader eller cykling är alla effektiva träningsmetodersom använder underkroppen där celluliter tenderar att ackumuleras . Den förbättrade hälsa och cirkulation har en mycket positiv effekt på huden också.
Diet

Vad du äter direkt påverkar dina fettdepåer och villkor för din hud. En bra eller dålig kost snabbt visas av ohälsosam , fet hud som sags och missfärgas , samt genom fetthaltiga avlagringar som bildar celluliter . Att äta en fettsnål kost med obearbetade kolhydrater och fibrer och spannmål kan göra en enorm förbättring på dessa områden . För celluliter och frisk hud ordspråket " du är vad du äter " är helt sant och resultaten kommer att visa . Addera Detoxifying

Ta bort toxiner , svälla , och starthjälp fettförbränning är ett utmärkt sätt att ta bort celluliter , förbättra hudton och arbeta mot att förbättra dessa förutsättningar för en god . Dricka mycket vatten för att spola kroppen , inklusive fetthaltiga avlagringar som du arbetar bort genom motion , är bra . Dessutom , efter en detox diet av lummiga gröna sallader , färska eller ångade grönsaker , soppor, frukt och fruktjuicer under två veckor är mycket effektivt . Lägga örter som koriander och blanda citron och cayenne i kosten är till hjälp för att bränna fett . Mycket vatten och alla dessa färskvaror kommer att ge ett mycket tydligt uppsving för tonen och villkor för din hud.
Massagetekniker

Massera de drabbade områdena med celluliter är ett vanligt sätt att både bryta upp fetthaltiga avlagringar och förbättra aktiviteten av lymfsystemet . Kombinerat med motion och en förbättrad diet , kan massage hjälpa till att flytta dessa lumpy insättningar och förbättrar cirkulationen i huden . Massera huden eller använda en ryktborste när du badar för att öppna porerna och öka cirkulationen . En honungsmassagerapporteras avsevärt förbättra cirkulationen , bryta ner celluliter och minskar tilltäppta porer i huden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom