1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Affirmationer för att gå ner i vikt

har många människor upplevt den omvandlande kraften i positiva affirmationer . Deras negativa sätt att tänka blir omprogrammeras och de hittar sitt liv på väg i den riktning som de alltid velat . Affirmationer ger dig de verktyg som behövs för att motivera din kropp att förändras , bland annat möjligheten att gå ner i vikt . Instruktioner
1

Bestäm vilken typ av påståenden som du vill använda . Vissa tycker affirmationer som är nedskrivna på papper , medan andra använder en CD med positiva affirmationer som spelats in på det .
2

Skapa ett skript . Välja de ord som du använder för att motivera dig själv att gå ner i vikt försiktigt . Affirmationer som du kan använda inkluderar " Min kropp har en frisk form och jag väger rätt mängd " eller " Jag ska gå ner i vikt i dag . " Håll affirmationer positiv och optimistisk . Addera 3

Lyssna eller titta på affirmationer konsekvent . Du bör använda affirmationer flera gånger om dagen för att de ska vara effektiva .
4

Låt ditt undermedvetna att ta över . Koppla av medan du tittar på eller lyssna på affirmationer och låta dem sippra in i ditt undermedvetna . Ditt sinne kommer att bli utbildade för att svara på dina ord .
5

Håll negativa tankar i schack . Eventuella negativa bilder som du har om din kropp kommer att ljuda i ditt undermedvetna och hindra din viktminskning mål .
6

Titta på pounds smälta bort . Du kommer att börja äta mindre eftersom din hjärna har utbildats för att känna sig nöjd med mindre mat . Din nya positivt sätt att tänka kommer också att öka din lust att börja motionera regelbundet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom