1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man läser Body Mass Index

Trots att få en kropp index masstal är lätt , att veta hur man läser det är en helt annan sak . Du behöver veta , exempelvis om låga siffror eller höga värden är bättre , och om siffrorna måste läsas på olika sätt beroende på kön , ras eller etnisk tillhörighet . Lyckligtvis är lätt att lära sig läsa en BMI diagram . Detta är vad du behöver
Body mass index diagram
Visa fler Instruktioner
1

Skaffa din BMI nummer . För att få det här numret dela din vikt i pounds med din höjd i inches , kvadrat , och multiplicera resultatet med 703 ​​. För de flesta människor , kommer antalet att vara någonstans mellan 18 och 30 .
2 < p > Slå upp ett BMI diagram . Dessa kan lätt lokaliseras på Internet , främst Wikipedias färgkodade BMI diagram ( se Resurser nedan ) . The Heart Lung and Blood Institute erbjuder även ett BMI diagram , samt en online BMI kalkylator för att hjälpa människor i sina beräkningar ( se Resurser nedan ) . Addera 3

Hitta ditt BMI nummer . De flesta body mass index sjökort ha BMI grupperade i ett lätt - att-läsa -format i själva diagrammet . Siffrorna är alltid ordnade i en vänster - till - höger -format med de lägsta siffrorna till vänster .
4

Bestäm vilken kategori ditt BMI nummer är under. Ett BMI diagram har 4 kategorier - undervikt , normal , överviktiga och feta . Intervallet för undervikt är under 18,5 , är normala intervallet 18,5-25 , 25 till 30 är överviktig och ett BMI läsning över 30 indikerar fetma .
5

Välj BMI diagram som fungerar bäst för dig . Vissa BMI diagram är färgkodade och indelade i svårighetsgrad , såsom de 3 allvarlighetsnivåer av fetma . Andra kräver att användaren hitta sin höjd , då kors referera till den med sin tyngd för att läsa vad hennes BMI nummer representerar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom