1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur gå ner i vikt medan du sover med vinäger

Nästan alla har en flaska ättika i köket . Det är inte bara för salladsdressing ; vinäger erbjuder flera hälsofördelar , bland annat viktminskning . Även om det fungerar på optimal potential när det tas under dagen , kan du också använda en del rätt innan du sover , flera nätter i rad , och det kommer att hjälpa dig att kasta pounds under en tidsperiod . Detta fungerar eftersom vinäger minskar kroppens insulinsvar, vilket leder till viktminskning . Detta är vad du behöver
Vinäger
Glas
Vatten
Honey
Spoon
Visa fler Instruktioner
1

Blanda vinäger hopkok höger innan du går till sängs på kvällen . Blanda två tsk . äppelcidervinäger eller vanlig vinäger i ett glas av renat vatten ( ca 16 gram) . Lägg lite honung för smak , om så önskas , och rör om ordentligt med en sked .
2

Drick hela glaset innan du går till sängs . Det kommer att dämpa aptiten den natten och nästa morgon , och det kommer att hjälpa din ämnesomsättning medan du sover . Addera 3

Upprepa detta varje natt för ungefär två veckor , och du bör se en skillnad i din viktminskning .
4

Kombinera denna regim med en hälsosam kost , motion och sömn schema , eftersom tillräckliga mängder av sömn på natten hjälper till att främja viktminskning också.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom