1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur mycket vatten behöver du för att dricka för att rensa datorn ?

De flesta människor går genom livet utan att veta hur mycket vatten att dricka varje dag , och en del motvilja dricksvatten och föredrar släcka sin törst med andra vätskor . Men vatten är det viktigaste i livet bredvid luft , som människor består till största delen av vatten --- 75 procent av vår vikt , faktiskt . Följaktligen är det nödvändigt för din hälsa och liv att dricka tillräckligt med vatten varje dag för att rensa ut gifter och transportera näringsämnen i hela kroppen . Addera Expert Insight

internationellt kända forskare och författare Fereydoon Batmanghelidj , MD , säger att för att ordentligt rengöra och återfukta din kropp bör du aldrig vänta tills du blir törstig till dricka vatten . Istället föreslår han att du dricker cirka fyra liter vatten under hela dagen varje dag . " När vi dricker tillräckligt med vatten så att urinen är färglös , är det ett gott tecken ", säger han . " När urinen blir gul betyder det att kroppen börjar bli uttorkad , och när det blir orange, då kroppen är helt uttorkad och någon del av kroppen lider av att uttorkning . "

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom