1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

PRISM Viktminskning System

The PRISM viktminskning systemet är en kristen trosbaseradkost -system . Detta system kombinerar en kolhydratfattig kost med stödgrupper, inspirerande litteratur och arbetsböcker som kan hjälpa dig att utveckla hälsosamma matvanor för långsiktig viktminskning . PRISM Diet

PRISM kost är till stor del låg kolhydrat , ungefär som Atkins diet . En stor skillnad är att PRISM uppmuntrar också äta kolhydrater som kommer från frukt och grönsaker .

24 - veckors program börjar dieters på en strikt kolhydratfattig , låg sockerhalt kost plan . En större mängd livsmedel kommer att återinföras som du framsteg genom systemet , som är utformat för att lära sunda matvanor och en kontrollerad.
PRISM Support

PRISM läroplaner som du kommer att få i din stödgrupp eller genom att beställa på nätet innehåller en diet guide samt en arbetsbok . Kosten är inriktat på att minska bearbetade livsmedel och överskott av socker från din dagliga kost , och arbetsboken innehåller inspirerande avläsningar som syftar till att ändra attityder till mat och dig själv .

Helst medlemmar i PRISM viktminskning system kommer att gå med i en vecko stödgrupp sponsras av en kyrka där de kan träffas , visa PRISM videopresentationer och delta i diskussionsgrupper som syftar till att ge ömsesidigt stöd .

för dem som inte kan gå med i en grupp , men erbjuder PRISM ett program baserat på telefon korrespondens och erbjuder även litteratur som utformats för att ta dig igenom programmet utan någon hjälp utifrån . Addera hitta en

att hitta en PRISM stödgrupp nära dig , du kan ringa det nationella PRISM heta linjen , ( 800 ) 755-1738 . Telefonlinjen är öppen måndag till torsdag 09:00 till 04:00 PST och fredagar mellan 09:00 och 1 p , m . PST. Innan du ringer , men se till att ha namn och postnummer i din stad händig , samt namn och postnummer för två eller tre närliggande städer .
P Om inga grupper PRISM stöd i ditt område , kan du alltid starta en egen stödgrupp på din lokala kyrkan med din pastor stöd . Gruppledare kan även delta i PRISM programmet gratis om sin grupp innehåller fem medlemmar eller fler . För information om att starta en PRISM stödgrupp , ringa PRISM heta linjen . Ringer det här numret kommer också att ge information om korrespondenskurser där stöd ges via telefon.

Slutligen, om du vill arbeta självständigt , kan du beställa PRISM viktminskning systemet online på http://www .pwlp.com /curricula.htm . De som läroplaner kommer att ge dig all information du behöver för att följa PRISM programmet på egen hand . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom