Hur man återhämta sig från Frostbite

Frostbite är ett allvarligt tillstånd som uppstår när huden och underliggande vävnader bokstavligen frysa . Förfrysning orsakas av exponering för kyla och förvärras av vindavkylning , våthet och otillräcklig blodcirkulation. Om du kommer att spendera tid i kallt väder , klänning i lösa lager av varma kläder , var noga med att se till att dina händer , fötter , ansikte och öron är täckta . Om du får köldskador , är snabb behandling viktig . Om du fördröja återhämtningen , kan djupa skador leda till infektioner , ibland kräver amputation . Detta är vad du behöver
Varmt område
Varmt vatten
Steril duk
Torr kläder
Visa fler Instruktioner
1

Bedöm köldskador . Frostnip är den första etappen av förfrysning och kännetecknas av en stickande känsla och vitaktig färg i de drabbade områdena . Det andra steget , ytliga förfrysning, ofta gör att huden blister och vända en grå eller gul färg. Djupt förfrysning är det sista steget . I den kommer huden ser hård och vit med blåsbildning .
2

Flytta runt om du misstänker att du har frostnip . Böj dina tår och fingrar , hjälpa till att cirkulera blod i dem . Swing armarna i en cirkulär rörelse och gå raskt för att få blodet i rörelse . Ibland rörelsen är tillräckligt för att vända frostnip . Addera 3

Gå till ett varmt område . Om du har ytliga eller djupa köldskador , är det viktigt att få ut av kylan . Om du är utomhus och ett varmt område inte är tillgänglig , hitta skydd från vinden tills hjälp anländer .
4

Avlägsna våta kläder och snäva objekt . Våta kläder uppmuntrar kraftigt debut och försämring av köldskador. Tight kläder, klockor , pannband och strumpor bör också tas bort eftersom de hämmar cirkulationen .
5

Doppa frostbiten området i varmt eller ljummet vatten . Använd inte hett vatten eftersom detta kommer att bli en chock för systemet och eventuellt skada området . Kvar i vattnet i 20 minuter. Om området inte kan sänkas ned i vatten lätt , blöt en trasa i varmt vatten och tillämpa den på den kroppsdel ​​.
6

Linda området i steril duk . Om fingrar eller tår har förfrysning , linda var och en för sig .
7

Täck området med varma filtar och torra kläder . Detta kommer att hjälpa en gradvis åter uppvärmningen .
8

Undvik att värma den frostbitna området om du misstänker att det kan frysas . Om du gör det kan orsaka ännu mer skada på nerver och vävnader i området . Vänta tills du är i ett skyddat område för att påbörja uppvärmningen .
9

läkarhjälp . Även om du inte tror att förfrysning var svår, är det viktigt att bedömas av en läkare . Eftersom förfrysning fryser nerver , kan du inte känna smärta när de är frysta , därför du kanske inte medveten om hur allvarligt tillståndet . Addera