1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tips för att hjälpa vårdare

Vårdgivare är ökända för utsikt sina egna behov samtidigt som vårdar en anhörig. Mycket forskning visar att vårdpersonalen ofta lämnas utmattad , deprimerad och överväldigad. Tack och lov finns det många resurser tillgängliga för vårdgivare . Det är dock viktigt att ta vara på de möjligheter som finns och för att nå ut och be om hjälp . Detta är inte lätt , och det kan inte komma naturligt för dig , men det är viktigt att du tala och be om hjälp . Om du inte har framgång första gången du försöka hitta hjälp, vara ihärdig och fortsätta att be tills du hittar det du behöver. Om du tar väl hand om dig själv , kommer du att bli en ännu bättre vårdgivare till den person du vårdar . Erkänn du behöver hjälp
Sammanställ en lista över saker du behöver hjälp med .

Om din familj och vänner är som talar om att du behöver hjälp, förmodligen gör du. Ta deras råd och be om hjälp , även från dem. Om de erbjuder för att hjälpa dig , inte vifta bort dem och säger att du är bra. Lägg inte någon i ett läge där de måste be dig om och om igen om du behöver hjälp . När någon frågar , säger ja . Sammanställ en lista över saker du behöver hjälp med och ta personen på deras erbjudande . Som medhjälpare är det viktigt att ägna stor uppmärksamhet åt din egen hälsa . Ignorera inte din fysiska och emotionella symptom som kan varna dig om ett hälsoproblem

Om du inte har någon att be om hjälp , kontakta The National anhörigvårdare Association med frågor : . 1-800-896 -3650
använd en andrum program
Respite program ger vårdgivaren möjlighet att ta en paus hemifrån .

det finns många gratis andrum program och vuxenprogramdagvård över hela USA. De är utformade för olika situationer , bland annat program för utvecklingsstörda barn eller vuxna eller för åldrande föräldrar . De ger vårdgivaren möjlighet att ta en paus hemifrån . Det kan vara för bara några timmar eller ett par veckor .
< P> National Andrum nätverket kanske kan hjälpa dig att hitta ett andrum program i ditt område . Deras mål är att hjälpa föräldrar och anhöriga finner avlastnings tjänster på deras tillstånd och lokalt för att passa deras specifika behov . Sök Statens Andrum nätverket för dina behov . Om du inte kan hitta ett program genom The National Andrum nätverket , tveka inte att ringa lokala läkare i ditt område för rekommendationer . Addera Delta i ett Caregiver stödgrupp

din lokala Penny Saver kanske listar stödgrupper i ditt område .

Det är viktigt att hitta och delta i en vårdgivare stödgrupp i ditt område . Ibland hjälper det att prata med andra människor om vad du går igenom och höra vad de går igenom . Du kanske kan utbyta idéer , och du kan bli informerad om de resurser som finns i ditt område . Det finns också många online stödgrupper för vårdgivare , inklusive " Familjen Caregiving 101 " och " Full Circle of Care . " Din lokala Penny Saver kommer ofta listar pågående eller kommande stödgrupper i ditt område . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom