Använd en luftfuktare regelbundet om du bor i ett torrt klimat . Det är viktigt att lägga fukt i luften , särskilt under kalla och influensa säsong . Köra luftfuktare i barnets rum kommer att hjälpa fukta nässlemhinnan . Om ditt barn har torra näsgångar , är han eller hon mer sannolikt att fånga en förkylning .
Dr William Sears och hans fru , Martha , författare till " The Baby Book ", rekommenderar att använda en luftfuktare om ditt barn har en förkylning . Sjukdom kan stänga ditt barns nasala passager , och torr luft kommer bara att förvärra detta tillstånd . En förångare eller luftfuktare hjälper fukta näsgångarna .
P Om ditt barn får en övre luftvägsinfektion såsom kors, kommer den extra fukt hjälpa . Håll ditt barn nära luftfuktaren under en längre tid , eftersom ångan kommer att hjälpa till att lindra symptomen .
Sears säger att luftfuktigheten i ett barnets rum ska vara mellan 30 och 50 procent . Du kan kontrollera en rummets fuktighet med en hygrometer , finns på din lokala järnaffär . Om luftfuktigheten i barnets rum är under 30 procent använder en luftfuktare regelbundet .
P Om du använder din luftfuktare ofta , håll utkik för mögel . Överskott av fukt i en liten plats kan skapa rätt miljö för mögel att växa . Efter att ha använt en luftfuktare , öppna fönstret i några minuter för att vädra ut . Dessutom, om du använder en varm dimma luftfuktare , se till att hålla den utom barnets räckhåll , eftersom det skulle kunna innebära en risk för brännskador för ditt barn .
Om du använder en cool- dimma luftfuktare , koka vattnet först för att avlägsna eventuella orenheter. Cool dimma luftfuktare kommer att spraya föroreningar under hela barnets rum om de inte tas bort först .
P Om du inte har en luftfuktare , kan du alltid köra varm dusch vatten och sitta med ditt barn i badrummet för att ge full nytta av ånga. Se till att alla fläktar overhead är avstängda och att dörren stängs så att ångan inte fly . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom