Etablera förtroende med tonåring flicka . Om du är en förälder eller släkting som hon känner väl , bör det redan vara fallet . Om du är en auktoritet eller någon hon inte känner väl , men , måste du få henne att lita på dig . Var ärlig och öppen , tala om för henne att du är orolig , och att du behöver prata om känsla frågor med henne . Behandla henne som en vuxen , och låt henne bilda egna åsikter och synpunkter .
2
Förklara självkänsla och dess betydelse . Blanda detta med exempel på områden där flickan utmärker sig , till exempel akademiker, friidrott eller engagemang i skolan eller sociala grupper . Skillnaden mellan andra människors åsikter och hennes uppfattning av sig själv bör klargöras . Förklara hur hon alltid bör utvärdera vad hon får höra innan att ge efter för meddelandet . Bara för att någon talar om för henne att hon är dum , ful eller värdelös gör det inte sant , och hon behöver utveckla förmågan att se andra människors perspektiv för att noggrant utvärdera sina uttalanden . Addera 3
Get henne att öppna upp om självkänsla frågor till dig . Dialogen måste vara en tvåvägskommunikation , och om du kan tjäna hennes förtroende måste du vara ett öra för henne . Låt henne prata om sina problem och frågor , men inte döma eller ge kritik om det inte är begärt . Ibland lyssnar är viktigare än att laga saker , och det kan vara ett allvarligt slag mot flickans självkänsla om du alltid försöker skydda och korrigera problem . Låt henne försöka , vid behov , inte på egen hand om du vill hjälpa till .
4
Upprätthålla regelbunden kontakt . Självkänsla frågor och samtal är inte bara ett utbyte av information som du kan ha en gång och kalla det avslutas . Du måste hålla kontakt , prata om frågor och vara öppna med varandra . Bygg upp en relation och vara där för henne när hon behöver hjälp . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom