1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du handskas med tidig menopaus

För tidig menopaus , även kallad för tidigt ovarian fel ( POF ) , definieras i allmänhet som ovariesvikt i en kvinna under 40 år gammal . Den förekommer i ca 1 % av befolkningen . Varför det händer är dåligt känd . Detta är vad du behöver
Rådgivning för depression
Visa fler Instruktioner
1

Gå en online tidig menopaus stödgrupp . Gå till en stor sökmotor som Google eller Yahoo och skriv in " tidig menopaus " och " stöd . " Chatta med andra unga kvinnor som upplever en tidig debut menopaus .
2

Prata öppet och intimt med betydande andra . Det är inte ovanligt att ifrågasätta din önskvärt , eftersom en kvinnas sexualitet hänger så tätt till hennes förmåga att föda barn . Addera 3

Tänk hormonbehandling . Läkare uppmanar allmänhet POF patienter att använda HRT eftersom de kommer att ha så många postmenopausala år framför sig . Livslångt användning av HRT är lämpligt .
4

söka rådgivning genom universitetssjukhus klimakteriet kliniker eller en psykolog . POF patienter lider ofta negativa känslor , särskilt om de hade hoppats att ha barn och nu kan inte.
5

Utforska möjligheten till provrörsbefruktning med hormonella stöd om du känner en överväldigande önskan att ha en baby. Besök en fertilitetsklinik /specialist och få reda på mer om högteknologiska graviditeter .
6

Förstå att din skönhet , lovableness och lyster är inte alls relaterade till din äggstocksfunktion.
7

Följ ett regelbundet träningsprogram . Trettio minuters rask promenad varje dag gör att kroppen att släppa en naturlig morfinliknande kemikalie som kallas endorfiner , som ger dig en känsla av välbefinnande . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom