1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att smärta och trötthet från Walking på betonggolv

Konstant repetitiva promenader eller stående på betonggolv kan orsaka kumulativa smärta och trötthet . Chocken av varje steg överförs från foten , upp till knäna , i höften och ryggen . Så här avslutar smärta och trötthet . Saker du behöver
Betong ( eller hård ) Golv
Ergonomisk matta
Visa fler Instruktioner
1

MÄTNING

Mät ytan du går eller står de flesta i. Detta kommer att vara det område du möblera med en ergonomisk matta . Om du ofta gå en väg från en plats till en annan , mäter även det området . Detta är det område som mest ansvarig för din trötthet och ryggont .
2

KÖPA

Köp en ergonomisk matta som är tillräckligt åtminstonestort eller tillräckligt lång för att täcka det område som du använder mest . Det är extremt dyrt att täcka alla områden du kan kliva in , men mycket prisvärt och effektivt för att täcka områden som högsta trafiken . Se till att köpa åtminstonetillräckligt för detta område , eller lite mer . Addera 3

INSTALLERA

flesta ergonomiska mattor är lätta att installera . Helt enkelt rulla mattan ut i undanskymd plats . Klipp bort överflödigt mattor för att passa området . Detta kan göras enkelt med ett rakblad. Din matta kräver inga lim eller ändringar till din arbetsplats . När den vilar på plats , är du ergonomisk matta avsedd att förbli placerade på egen hand .
4

Sulor

innersulor som du har förmodligen redan köpt för att lindra din nattliga trötthet och tillbaka smärta kan inte vara effektivt på egen hand . De kommer dock att fortsätta att ge viss kudde skydd när du stiger av din ergonomisk matta. Om du inte har köpt inläggssulor , bör du. De är inte tillräckligt på egen hand för att bekämpa ständig exponering för betonggolv , men de kommer att hjälpa till att minimera trauma när du tvingas lämna ditt ergonomisk arbetsplats . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom