1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du väljer en ergonomisk stol

är Ergonomiska stolar syftar till att främja komfort och avkoppling i arbetsmiljön . En som är rätt för dig kommer att anpassa sig till kroppens behov och proportioner . Detta är vad du behöver
1 Ergonomiska stolar
kreditkort och lån
Visa fler Instruktioner
1

Välj en stol med en sits som lutar och är justerbar med höjden . Dessutom bör spaken sätesjusteringvara lätt att nå när du sitter i stolen .
2

Kontrollera för att vara säker på att utbudet av höjdjusteringuppfyller dina behov . Fötterna ska vila platt på marken . Addera 3

Se om stolen har ett justerbart ryggstöd . En god man kan justeras vertikalt samt framåt och bakåt . Ryggstödet bör också ge tillräcklig buffert för att stödja korsryggen .
4

Se till att det finns tillräckligt med utrymme för höfterna i utrymmet mellan ryggstödet och sätet.
< Br > 5

överväga att köpa en stol som rör sig fritt över golvet och en som svänger lätt .
6

Kom ihåg att armstöden måste vadderad och justerbar .
7 < p > Tillåta en tum av utrymme mellan dina höfter och lår på båda sidor om sitsen
8

Sitt i stolen så länge du kan - . 30 minuter skulle vara bra - för att se om du förblir bekväm . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom