Hur man använder en rullstol

Du kan bli tvungen att använda rullstol för första gången efter att ha upplevt en skada eller att vara i en olycka . Med hjälp av en rullstol kan se lätt , men det kan faktiskt ta dig ganska lite tid att vänja sig vid att ta sig runt i rullstolen . Med en bra mängd metoder , men med hjälp av rullstolen kan bli bara en annan del av ditt dagliga liv . Använda din rullstol kan också ge en utmärkt överkroppen och kardiovaskulär träning . Instruktioner
1

Se till att rullstolen vilar på en plan yta innan du försöker att komma i och ur rullstolen . Köpa 2

Ställ in handbromsen innan du hämtar i och ur rullstolen . Den handbromsenkommer att vara placerad på en av sidorna av rullstolen och strax ovanför bakhjulet . För att ställa in handbromsen , antingen dra upp eller trycka ner bromsen (beroende på din rullstol ) .
3 < p > Sätt dig på rätt sätt i rullstolen innan du försöker manövrera rullstolen . Sitt rakt upp i rullstolen och placera fötterna ner på fotstöden . Sitter rakt i rullstolen gör manövrera rullstolen lättare.
4

Ta bort handbromsen och ta tag i toppen av bakhjulen (eller drivringarna som går runt hjulen ) . Vid gripande hjulen eller fälgarna , bör tummarna vila bekvämt på basen av hjulen eller fälgarna .
5

Skjut hjulen framåt med armarna för att gå framåt i rullstolen . När du gör detta , förlänga armarna ner så långt de kan gå medan du håller på hjulen eller fälgarna . Sedan, låt gå och greppa hjulet på nytt på samma sätt som du gjorde i föregående steg . Fortsätt att göra detta för att skjuta rullstolen manuellt framåt .
6

Dra hjulen tillbaka för att gå bakåt i rullstolen . När du tag i toppen på bakhjulen , kommer armarna böjas . Håll armarna böjda och dra bakåt som om du rodd . Den enda skillnaden är att tummarna ska peka framåt istället för åt sidorna . Dra tillbaka så långt du kan. Sedan åter grepp hjulet och upprepa denna motion för att fortsätta gå bakåt .
7

Håll vänstra hjulet fortfarande genom att greppa den och snurra höger hjul för att göra en vänstersväng . Vända denna för att vända sig till höger . Addera