Minns din utrustning . En hjälm och fram-och bakljus är väsentliga för säker cykling . Billigare hjälmar är lika effektiva på att skydda huvudet så dyra , högre priser återspeglar lätta, aerodynamisk design för seriösa cyklister , inte hjälmen skydds kvalitet . Belysning är särskilt viktigt om du planerar att rida när det är mörkt . Bakljus är oftast röd medan framlamporär vita . Blinkande lampor är mer iögonfallande för bilister än fasta kära
2
Håll dig synlig och rida förutsägbart : . Rid i en rak linje i stället för att kryssa mellan parkerade bilar . Många cyklister känner sig tvingade att hålla sig så långt till höger som möjligt , men rider för nära trottoarkanten gör det mindre troligt att bilisterna kommer att märka dig och mer troligt att du måste svänga vänster plötsligt att undvika en parkerad bil , en rörelse att bilister inte kan förvänta sig . Var inte rädd för att åka i mitten av banan vid behov , bilister kan känna sig arg , om de känner att du är på väg , men det viktiga är att de kan se dig . Börja flytta till vänster körfält i god tid när du vet att du kommer att behöva göra en vänstersväng . Använd handsignaler för att ange när du ska vända och förutse hinder , som till exempel dubbel parkerade bilar, jaywalking fotgängare , långsammare rörliga cyklister , vägarbete , etc. i förväg så att du kan börja navigera runt dem tidigt i stället för skruvat . plötsligt Addera 3
Se upp för parkerade bilar : en annan fara av att rida för långt till höger är möjligheten att få " doored , " ett fenomen som uppstår när street-sida dörren till en parkerad bil öppnas plötsligt , vilket orsakar en cyklist att krascha in i den. Ge dig själv minst två fötter utrymme mellan dig och några parkerade bilar till dig rätt . Detta kommer att öka din förmåga att undvika ett plötsligt öppnade dörren utan att väja plötsligt in i trafik
4
Följ trafikreglerna . Det kan vara frestande att knäppa genom rött ljus , men kom ihåg , är cyklister förväntas att lyda trafikreglerna också. Helst du kommer att vänta ut trafikljus , men åtminstonedu ska sluta för att fastställa att kusten är klar för både mötande trafik och fotgängare innan man går över en korsning. Stanna vid alla stoppskyltar , stanna för utryckningsfordon , avkastning när du inte har rätt till väg och aldrig rida mot trafik
5
Var uppmärksam : . Kanske viktigaste färdighet i ridning i en stad är att lära sig att förutse rörelserna från dem omkring dig . Oavsett hur synlig du gör dig själv , är det bäst att anta att bilister inte har märkt dig . Se upp för blinkers , men vara beredd på möjligheten att en bil kommer att vända utan att signalera eller avbryta er för att nå en parkeringsplats körfält . Fotgängare kan vara farligt också, eftersom de är benägna att korsa plötsligt framför dig . En stark känsla av medvetenhet om din omgivning är viktigt för att skydda dig själv . Och tappar hörlurarna , du behöver för att kunna höra trafiken och ser det Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom