Använd en checklista , som kan utsätta dig för egenskaper du inte skulle ha tänkt på egen hand . Fokusera på dina svagheter , kurs var på en Likert - typ skala , där 1 indikerar svaghet gäller endast dig lite och 5 innebär svagheten är ett mycket utbrett drag .
2
Använd samma checklista , denna gång med fokus på styrkor . När du betygsätta alla de styrkor som gäller för dig , ringa in alla de ord du inte gradera . Lägg till denna lista styrkor du rang på bara en 1 : Personliga svagheter kan faktiskt vara styrkor som är underutvecklade på grund av bristande information , utbildning eller inriktning Addera 3
Visa listan till . en eller två personer som du litar på , och fråga dem vad de tycker . De kommer att ge dig objektiv feedback . Det du trodde var en svaghet kan faktiskt inte uppfattas som sådana av andra; och däremot kan andra människor peka ut en eller två nya svagheter för dig .
4
Föra en dagbok av kritik som du fått av andra för en månad. I slutet av månaden , titta över journalen och notera eventuella mönster .
5
Läs e-post, formella utvecklingssamtal , eller brev folk har skrivit till dig att identifiera eventuella svagheter noterade . Se om du kan upptäcka eventuella mönster över tid .
6
Se en terapeut . Om du är osäker på vad dina svagheter är , kan du söka hjälp av en professionell . De kan administrera psykologiska tester och intervjuer för att ge dig insikt i dina svagheter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom