1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar bipolär sjukdom naturligt

Näringstillskott används ibland för att behandla bipolär sjukdom , även om det är viktigt att diskutera eventuella ändringar i din behandling med din läkare . Dessa närings metoder är inte avsedda att ersätta din medicinering eller terapi sessioner och är i allmänhet används för att naturligt komplement till de traditionella metoder . Instruktioner
behandla bipolär sjukdom genom Nutrition
1

Lägg mer aminosyror till din diet . Aminosyror hålla kroppen frisk genom att bygga protein överallt från våra muskler till våra ben och hud . De är också involverade i hanteringen av vår hjärna fungerar och slåss mot depression . Kroppen producerar några av sina egna aminosyror , men de andra måste hittas genom det du äter och dricker .
2

Ta kosttillskott av taurin , en aminosyra , i doser som rekommenderas av din läkare. Taurin hjälper till att lindra ångest och bromsa överdriven energi , vilket kan vara särskilt användbart vid behandling av bipolär sjukdom . Taurin har en sederande effekt så det är viktigt att kontrollera det belopp som du tar , eftersom en för hög dos kan faktiskt orsaka symptom på depression . Addera 3

Införliva tyrosin näringstillskott i din kost . Tyrosin är en annan aminosyra som kan hjälpa till att behandla depression och förbättra vakenhet och minne lagring i hjärnan. Om du har högt blodtryck , tala med din läkare om hur du använder tyrosin , eftersom det höjer kroppens blodtryck och kanske inte är lämpligt för dig att använda vid behandling av din bipolär sjukdom .
4

Använd lecitin , ett näringsämne som finns i feta livsmedel , för att bidra till att stabilisera ditt humör och stödja utvecklingen av hjärnan , speciellt om du är en ung person. Lecitin säljs i piller eller korn , som kan blandas in i andra livsmedel eller vätskor , såsom smoothies . Lecitin måste kylas för att hålla sig fräsch och säker att använda .
5

Överväga att ta en gaba amino smörsyra tillägg om du lider av sömnlöshet , särskilt om din brist på sömn beror på ångest eller nervös energi . Detta näringstillskott kan hjälpa naturligt lindra stress och att du kan få konsekventa och kontinuerliga mängder sömn . Gaba amino smörsyra bör inte tas utan att rådfråga läkare först , och du ska sluta ta det om du upplever en stel känsla i fötterna eller händerna eller har svårt att fånga andan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom