1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man identifierar panikångest

Panikångest är ett allvarligt tillstånd som drabbar miljontals vuxna . Det är mycket värre än att ha genomsnittlig rädsla och ångest , och kan slå till plötsligt utan någon uppenbar anledning eller varning . En panikattack är det tydligaste tecknet på en panikångest . Det är en upptrappning av rädsla för extrema nivåer , och resulterar i en fortsatt rädsla för påföljande panikattacker . Dessa tecken kommer att hjälpa dig att identifiera paniksyndrom och panikattacker i samband med det . Instruktioner
1

Se upp för oväntade spikar av rädsla och nervositet . Dessa kan vara tecken på en panikattack
2

Övervaka dig själv för fysiska symptom på en panikattack , till exempel : . Svettningar , en skenande hjärta , bröstsmärtor , andningsproblem , känslor av kvävning eller kvävning , magbesvär , yrsel eller svimning , darrningar eller skakningar , domningar i fingrar eller tår , frossa eller värmevallningar . Dessa är alla möjliga tecken på en panikångest . Addera 3

Var uppmärksam på känslor av förestående död , total förlust av kontroll , förlust av förnuft , eller extrem skräck . Det finns flera möjliga tecken på en panikattack .
4

Observera om du undvika offentliga platser av rädsla för att ha en panikattack . Detta är också ett tecken på panikångest. Ju fler panikattacker du har, desto mer att du kanske är rädd att ha dem . Du kan undvika kontakt med andra människor för att förhindra att observeras under en panikattack . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom