Spendera lite tid att tänka på den personen i ditt liv som du försöker att motivera att lyckas . Fråga dig själv , vad är de bra på ? Vad uppskattar du om den här personen ? Varför tror du respekterar dem som individ ? Använd en bit papper och en penna för att göra en lista över alla sina speciella och försonande egenskaper .
2
Nästa gång du ser den person som du vill motivera , kom ihåg listan uppifrån som du skapas. Påminn personen om sina talanger , goda egenskaper , och beundransvärda drag . Det är särskilt användbart för att ta upp dessa när personen känner sig frustrerad eller överväldigad . Till exempel, om du motivera en volleybollspelare , kan det vara bra att uppmuntra dem efter ett svårt spel . Addera 3
Skicka uppmuntran och motivation till denna person genom positiva och upplyftande e-post , hälsningskort och telefonsamtal . De e-post, kort och telefonsamtal behöver inte vara lång . De kan vara kort och enkelt. Den viktigaste delen är inte längden på dessa former av kommunikation , men positivitet de innehåller .
4 p Om den person du motiverande fokuserar för mycket på deras fel eller misstag , spendera tid på att diskutera tider de har varit framgångsrika med sin hobby , aktivitet eller skicklighet . Till exempel, om du arbetar med någon som är musiker , hjälpa dem att fokusera på tider som de hade sina bästa framträdanden eller spelat sina instrument riktigt bra . Med fokus på gånger de var framgångsrika kommer att påminna den person du mentorskap att de är duktiga .
5
Ge den här personen ditt telefonnummer eller e - post så att de kan kontakta dig om de känner upprörd eller negativ . Låt dem veta att de kan kontakta dig om de behöver prata eller extra stöd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom