1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Logotherapy

Logotherapy är en psykoterapeutisk teknik som använder mening , särskilt utforskning av meningen med livet , att hjälpa till att omorientera patienter som lider av psykisk eller existentiell oro . Utvecklad av en wiener psykiater vid namn Viktor Frankl är logoterapi en praktisk , resultatbaserad metod för behandling av olika psykiska problem . Instruktioner
1

Bekanta dig med logoterapi bakgrund . Logotherapy skapare , Dr Viktor Frankl , skrev en kort bok som heter " Människans sökande efter mening " om sina erfarenheter under Förintelsen . Boken ger en utmärkt , upplevelsebaserad introduktion till de idéer och världsbild som ligger bakom logoterapi och är ett bra sätt att börja använda logoterapi för behandling .
2

Ställ ut dina problem och dina mål . Logotherapy är till stor del om att förstå vad som ger ditt liv mening ( själva namnet betyder " behandling genom mening " ) . Om du har svårt att förstå det som för närvarande ger mening , försöka lista områden där du skulle vilja att finna en mening . Addera 3

Använd logoterapi s teknik och psykologi . " Paradoxal intention " är en viktig logoterapi teknik som instruerar patienterna att försöka anamma det som skrämmer dem mest . " Dereflection ", å andra sidan , innebär helt enkelt att sätta åt sidan , eller skjuta åt sidan , känslor av inre oro och förstå att en terapeut tar hand om dem som en del av din behandling .
4

Sök en terapeut och ta kurser . Logotherapy har fortfarande en stark närvaro inom traditionella psykologin . En verkligt effektiv användning av logoterapi kräver att du arbetar med en logotherapist eller ta kurser på logoterapi Centra som Viktor Frankl Logotherapy Institute i Berkeley , Kalifornien , eller på Logotherapy Institut vid Wiens universitet . Använd någon av dessa centra som resurser för att hitta kvalificerade logoterapi specialister . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom