1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Appear Calm

Den främsta knep för att synas lugn är att vara medveten om kroppens signaler som du ger bort . Detta är avgörande när du blir intervjuad , träffa nya människor och du hittar dig själv i andra stressande situationer . Kroppsspråk är nyckeln . Öva följande viktiga stillhet vanor , och verkar lugn under extremt känslomässiga tider . Instruktioner
1

Slappna av ditt ansikte och träna ett lätt leende . Vi tenderar alla att knyta vår käken när vi är nervösa eller spända . Detta är en säker giveaway som du inte känner dig lugn . Ett enkelt leende förmedlar belåtenhet och förtroende .
2

Gör ögonkontakt med en stadig blick som inkluderar alla närvarande . Rusa ögon visar nervositet eller skräck , medan stirrar uttrycker fientlighet . En stadig blick sänder signalen till människor som du är intresserad av både dem och din omgivning . Addera 3

Styr ditt kroppsspråk . Håll din hållning korrekt , med axlarna bakåt och huvudet högt . Om du har en tendens att stoppa huvudet i eller ner du kan synas blyga eller stressad .
4

Använd dina händer för att förmedla dina känslor eller tal . Slappna av händerna och hålla dem öppna och även med dina axlar . Visar andra människor att du är avslappnad och bekväm . Stadig dina gester istället för jerking motioner eller handen vridning .
5

Andas djupt och lossa din kropp och dina händer . Fidgeting förmedlar stress och nervositet för andra.
6

Tala tydligt och självsäkert och gör ett försök att undvika ord broar som " um ", " urrr " och " liknande ".
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom