1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man diagnostiserar en stress huvudvärk

Spänningshuvudvärk , ofta kallad stress huvudvärk , är en vanlig åkomma . Smärta eller obehag är oftast inte allvarliga, men kan pågå under flera timmar. Även stress huvudvärk är inte helt klarlagda , muskelsammandragningar tycks bidra till symtomen . Instruktioner
1

Leta smärtan . Stress huvudvärk kan känna sig öm och stram i en eller flera fläckar : . Huvud , hals , käke och hårbotten
2

Ta reda på om du har några andningsproblem som kan bidra till huvudvärk , till exempel en förkylning eller allergi . Addera 3

Identifiera känslor som utlöser av stress huvudvärk som känner dig stressad , orolig , deprimerad , irriterad eller trött . Titta också för fysiska triggers som konsumerar för mycket koffein , konsumerar för mycket nikotin eller alkohol och inte äta hälsosamt .
4

Utvärdera hur mycket stress du är under . Om du har problem hemma , gå igenom en stor liv förändras eller om du är under press på jobbet , då är chansen att din huvudvärk är stressrelaterade .
5

utesluta andra huvudvärk orsaker som uttorkning , dålig belysning , ansträngda ögon och migrän . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom