1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tecken och symtom på en Midlife Crisis

En medelålderskris är något som händer med många människor vid mittpunkten av sitt liv , vanligtvis runt 40 års ålder . Dr Derek Milne , en klinisk psykolog , beskriver det som en känsla av " depression " som drabbar 20 procent av personer 35 år till 50 . Medan begreppet är inte lätt att definiera , hjälper det att känna några av de tecken och symtom på en medelålderskris . Ånger

De som lider en medelålderskris ofta fokuserar på vad som hände i det förflutna som inte kan göras ogjort . Detta kan ta sig uttryck i att starta aktiviteter som du gjorde många år tidigare och slutat , eller alltför ser tillbaka på sin barndom . För att komma förbi detta , identifiera vad som orsakar att du ångrar och använda den som en katalysator för förändring och hjälper dig gå vidare till nästa del av ditt liv
Acting Out ​​of Character
< . br >

Många av de tecken på en medelålderskris kan bäst sammanfattas som generellt handlar av karaktär . Exempel är extrema förändringar i dina matvanor , ändra eller utreda nya religioner , och en förändring i dina vanor , i vilka aktiviteter som används för att ge njutning nu föra tristess och du inte kan koncentrera sig eller slutföra en gång - lätta uppgifter . Om detta stämmer in på dig , kan det vara dags att söka hjälp . Addera Känsla Fångad

livet har gått , kanske du har gjort vissa uppoffringar för att dina mål och drömmar . Nu , vid en halvvägs i ditt liv , förverkliga en del av de saker som du har offrat kan göra att du vill köra bort så att du inte längre känner sig fångad av din nuvarande situation . Detta kan ta sig uttryck i en önskan att lämna din familj eller helt ändra din surroundings.While finns det inget enkelt botemedel , de flesta människor behöver helt enkelt en förändring i livet , att inte springa ifrån det helt och hållet .
känsla av att tiden rinner ut
p Det är ingen överraskning att de som lider en medelålderskris börjar känna som om tiden är knapp eftersom du går in i senare delen av ditt liv . Detta symptom kan visa sig i att tänka på döden och undrar om vilken typ av död och rör sig med att arbeta ut eller nya planer vitamin . Bekämpa denna känsla genom att använda känsla av brådska som du nu känner för att ta en ny energi i ditt liv och dina mål istället för att låta det dra ner dig i depression. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom