1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tränar den högra sidan av hjärnan

Medan den vänstra hjärnhalvan av hjärnan styr logiska , sekventiella uppgifter , är den högra hjärnhalvan kreativa och känslomässiga . Alla använder båda sidor av hjärnan , men många människor tenderar att använda en sida oftare än den andra , av gammal vana . Även om din vänstra hjärna är dominant , kan du träna din högra hjärnhalvan för att börja använda det mer . Detta kommer att hjälpa dig att fatta beslut mer intuitivt och förbättra din fantasi . Instruktioner
1

Berätta historier och ha samtal med människor . Dessa kan verka som vanliga uppgifter , men de fungerar den högra sidan av hjärnan genom att utnyttja känslor och empati . Som Daniel Pink , författare till " A Whole New Mind ", förklarar i en intervju med Oprah Winfrey , behöver människan inte förhåller sig till varandra med hjälp av grafer och diagram ; de delta i samtal och relaterar till varandra . Att skriva en historia med emotionell påverkan också tränar den högra sidan av hjärnan .
2

Lyssna på musik . Den högra hjärnhalvan kommer att få en hälsosam workout bearbetning av melodier och rytmer - och det är ännu bättre om du känner något för musiken . Anslut till den känslomässigt och kreativt genom föreställande bilder eller en historia med anknytning till musiken . Till exempel rekommenderar utbildning professor Diane Connell på Scholastic webbplats för lärare att lyssna till temat från " 2001: A Space Odyssey " och inbillar astronauter och rymd Addera 3

Skriv med vänster hand . . Enligt tränare Martha Beck på O , The Oprah Magazine , har den kreativa befolkning mer vänsterhänta än genomsnittet , eftersom att skriva med vänster hand bränder din högra hjärnhalvan . Skriv en fråga med din högra hand och besvara den med vänster , utan att oroa dig för vad du ska skriva eller kvaliteten på din handstil .
4

Gör konst. Låt inte din logiska vänstra hjärnkraftdu rita perfekta , bilder fotografi kvalitet . Istället ställa din kreativitet lös att rita roliga bilder , även om de inte vettigt . Alternativt åkt ut kritorna att fylla i en målarbok . Om du har en webbplats eller blogg , leka med sin design , bara för skojs skull .
5

Skriv upp och ner och bakåt . Beck säger att detta extraförmåner upp din högra hjärnhalvan , som utlöses när du gör något annorlunda än vanligt .
6

Rita bilder och använda andra visuella hela dagen . Enligt Connell , föredrar den högra hjärn visuella än auditiva ledtrådar och är skicklig på visuella rumsliga uppgifter .
7

Vandra på ovanliga sätt runt ditt hus . Till exempel , gå baklänges samtidigt svänger varje arm med sin närmaste ben , i stället för att omväxlande . Prova det med stängda ögon , rekommenderar Beck . Något som känns främmande och utmanande använder din högra hjärnan .
8

Låt dig skratta . Pink beskriver skrattar klubbar där människor samlas för att skratta utan anledning - även när deras vänster hjärnor berätta för dem att de inte är sensical . Skratta i ansiktet av din vänstra hjärnans logik är ett vågat sätt att träna din högra hjärnhalvan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom