1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bra örttéer för ångest

Enligt Holisticonline.com , mer än 23 miljoner amerikaner upplever ångest , vilket gör den till den vanligaste psykiska sjukdomar i landet . Ångest kan betraktas som en sjukdom när du inte kan kontrollera dina oroliga känslor . Ångest innebär höga halter av negativa känslor som oro , rädsla , spänning och nervositet . För att lindra symtomen vid ångest , vissa experter föreslår att du använder organiska lösningar som örtteer för att koppla av sinnet , känslor och kropp . Kattmynta

Forskning gjord av US Food and Drug Administration och andra föreningar hälsa har hävdat att naturläkemedel , även kattmynta te , innehåller en naturlig sammansättning av olika föreningar som påverkar hjärnan , hjärtat och sinnet . Kattmynta används i stor utsträckning för lugnande en orolig mage som kan ha samband med ångest . Den innehåller nepetalactone , som fungerar som ett lugnande medel hos människor. Följaktligen kan mynta te också användas för att bidra till att minska migrän. Enligt den Naturläkemedel Review , ger te befrielse från huvudvärk till följd av migrän , spänningar och stress. Dess lugnande effekt kan användas för att ge avslappning i hela kroppen . Addera Valeriana

välkända rot te används för att minska symptom relaterade till ångest och sömnsvårigheter . Den kan användas som ett lugnande medel samt ett smärtstillande medel och det förhindrar panikattacker. Valerian te är mest fördelaktigt när det tas i minst ett par veckor , men inte under längre perioder . Forskning från Clarocet.com funnit att valerianarot är välkänt att hjälpa till att lindra stress. Det kan också minska psykologisk reaktivitet under stressade situationer . Valerian te är inte ett behandlingsalternativ för ångest och sömnlöshet . Valeriana kan bidra till att ge kortsiktiga lindring för vissa individer som kosttillskott . Det kan också ge en viss grad av känslomässigt stöd , men bara en kvalificerad läkare kan diagnostisera och behandla ångestrelaterade sjukdomar . Addera Tyska kamomill

anläggning te har använts i århundraden för att lugna oroliga tankar , tillfällig ångest , överaktiv beteende , sömnsvårigheter, rastlöshet , spänning och nervös agitation . Enligt ångest -och depression - solutions.com kommer apigenin , en aktiv komponent i tyska kamomillte , lugna nerverna och vila ditt sinne , eftersom det har visat sig fungera som ett lugnande medel i kliniska studier . Tysk kamomill är en av de äldsta och säkraste medicinska örtteer . Som en mild relaxerande , har detta te visat sig fungera för en rad olika hälsoproblem , inklusive stress.
Mattram

Mattram te kan lugna nerverna , och det lindrar migrän och som ett resultat av ångest , enligt PeoplesPharmacy.com . Denna ört har studerats och befunnits effektiva för att förebygga migrän och samtidigt minska antalet av dessa huvudvärk med 70 procent . Studier har också funnit Mattram sig vara effektiva för att minska smärtan och kontrollera illamående ofta upplevs med dessa huvudvärk . Annan forskning har visat att Mattram kan förhindra svårighetsgrad och förekomsten av migrän , men te är inte ett botemedel för befintliga migrän .

Tips och varningar

Rådgör med din läkare innan du använder örtte för ångest . Även om det finns olika örtte rättsmedel , är det klokt att informera din läkare innan du börjar ett naturläkemedel regim eftersom styrkan kan variera från mild till stark , beroende på ditt tillstånd och symtom . Till exempel , sluta använda tyska kamomill om du är allergisk mot ambrosia . De biverkningar av att använda Mattram kan vara munsår och illamående , så sluta använda denna ört om dessa symtom uppträder . Ta inte mattram om du är gravid . Dricka mer valeriana rot än rekommenderat kan orsaka nervositet, huvudvärk och yrsel . Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och behandla ångestrelateradesjukdomar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom