1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så att stödja någon med social fobi

Social fobi är en mycket vanlig psykiska tillstånd , men det är ofta missförstådd och minimeras genom icke- drabbade och människor utanför den psykiska - vårdyrke . Många människor förväxlar social ångest för enkel blyghet snarare än en verklig och handikappande tillstånd . Detta kan orsaka lidande för att dra sig tillbaka från samhället och uppleva mer isolering . Om du känner någon med social fobi , kan ert stöd vara en integrerad del av hennes behandling . Innan du kan erbjuda stöd , men först måste du utbilda dig själv . Detta är vad du behöver
Tålamod
förstå
Visa fler Instruktioner
hjälpa någon klara av social fobi
1

Forskning tillståndet . Det finns en uppsjö av information i böcker och på nätet om social fobi . Ta dig tid att lära sig så mycket du kan om symtom på sjukdomen och sätt att behandla den.
2

Erbjud din förståelse för din vän eller familjemedlem . Helt enkelt erkänna att du vet att din vän har ett medicinskt tillstånd , inte bara en negativ personlighetsdrag , kan validera och stödjande. Addera 3

Beröm prestationer . När du ser någon med social fobi vidta positiva åtgärder för att hantera och övervinna hans tillstånd , berömma honom för det . Positiv förstärkning kan gå långt .
4

rymma dig för situationer som din vän till familjen kan hantera. I stället för att tvinga din vän att gå till middag på en upptagen restaurang , nöja sig med en lugn lunch på en out - of-the -way café , till exempel. Det är lättare för dig att anpassa sig till sin nivå av komfort än tvärtom .
5

Behandla din vän som du alltid gjort . Personer med social fobi är redan extremt känslig för hur andra behandlar och döma dem . Behandla dem på olika sätt kommer endast att stödja sina negativa känslor och föreställningar om sig själva .
6

erbjudande att göra en del av de uppgifter som är överväldigande för den sjuke . Vardagliga uppgifter , som att gå till mataffären , kan orsaka människor med social fobi stor panik . Att hjälpa dem med dessa uppgifter kan befria dem från ångest , så att de kan fokusera på behandling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom