Vilka är de normala nivåer av LDL och HDL?

Om du är över 40 år, de flesta vårdpersonal rekommenderar att du får en årlig fysisk undersökning som inkluderar en "profil blodfetter" för att bestämma din risk för hjärtat sjukdom. Lipidprofilerna inkluderar vanligtvis mätningar för totalkolesterol, LDL (LDL), hög densitet lipoproteiner (HDL) och triglycerider. De fyra testerna tolkas tillsammans kommer att avgöra din relativa risken för hjärtsjukdom. Totalkolesterol

Kolesterol är en fet eller "vax-liknande" ämne som cirkulerar genom blodomloppet. Och, är medan kolesterol har många viktiga funktioner som cell underhåll och hormonproduktion, för mycket av det kan bidra till hjärta disease.Total kolesterol består av flera typer av kolesterol och antalet i sig är inte lika viktigt som dess enskilda beståndsdelar. American Heart Association rekommenderar totala kolesterolnivåer under 200 mg /dl. Andra organisationer rekommenderar ännu lägre nivåer --- under 185 mg /dl.Cholesterol nivåer mellan 200 och 239 mg /dl sätta dig vid ett gränsfall risk för hjärtsjukdom. Nivåer högre än 240 mg /dl sätta dig på en hög risk för hjärtsjukdom. Kallas ofta
lågdensitetslipoproteiner

lågdensitetslipoproteiner (även kallad LDL) som "dåliga" typ av kolesterol. LDL-kolesterol cirkulerar i blodet och ackumuleras på insidan av kärlväggarna, där det calcifies som plack och orsakar åderförkalkning, eller förträngning av artärerna. När den inre diametern av artärväggarna smalnar eller blir tilltäppta, kan blodflödet till hjärtat orsaka en hjärtattack. Samma sak inträffar i artärerna som levererar blod till hjärnan kan orsaka en stroke.The American Heart Association kategoriserar din risk för hjärtsjukdom baserat på följande LDL-nivåer. Mindre än 100 mg /dL anses optimalt och upp till 129 mg /dL är nära optimal. Borderline höga LDL är mellan 130 159 mg /dl och från 160 till 189 mg /dL anses vara högt. Ovanför denna nivå kategoriseras som mycket hög. Addera ditt högdensitetslipoproteiner

högdensitetslipoproteiner (HDL) kategoriseras som den goda typen av kolesterol. HDL är tänkt att erbjuda någon skyddande värde mot hjärtsjukdomar och kan höjas genom regelbunden aerob träning, rökavvänjning och vissa dietary sources.HDL nivåer under 40 mg /dl för män och 50 mg /dl för kvinnor tros sätta dig på en större risk än genomsnittet för hjärtsjukdom. Individer som regelbundet motion kan uppnå HDL-värden över 60, sänka sina relativa risken för kranskärlssjukdom. Addera triglycerider

En annan form av blodfett är "triglycerider", och medan de inte utgör en specifik indikator för upphandlande hjärtsjukdomar, de är ofta förknippade med andra riskfaktorer som HDL och LDL-kolesterol. Vanligtvis människor med höga nivåer av triglycerider har också högt totalkolesterol, LDL och låga HDL.Typical triglyceridnivåer är associerade med följande risk för hjärtsjukdom. Mindre än 150 mg /dL anses normalt, medan 200 till 499 mg /dL anses vara högt. I mellan intervallen anses gränsfall. Förhållandena mellan kolesterolnivåer

Förhållandet mellan de olika kolesterolnivåer är, i vissa kretsar, viktigare än den enskilda kolesterol siffror själva. Vissa anser att den LDL HDL-kvoten ger en bättre, övergripande bild av ens relativa risken för hjärtsjukdom än någon värde. De flesta håller dock att sänka LDL-kolesterol är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att minska risken för hjärt disease.Various tillvägagångssätt omfattar dividera totalkolesterol av HDL-kolesterol. Optimala värden bör vara mindre än four.Another tillvägagångssätt är att dela upp LDL med HDL-nivå. Detta har anammats av många som ett mer exakt sätt att uppskatta en risk för hjärtsjukdom. De risknivåer som är följande: LDL /HDL-kvoten låg risk: 3,3 till 4.4LDL/HDL förhållande genomsnittlig risk: 4,4 till 7.1LDL/HDL förhållande måttlig risk: 7,1 till 11.0LDL/HDL ratio hög risk: 11,0 och uppåt
Addera ditt