Förhindra att Gummy Oatmeal

Det finns otaliga fördelar med en skål med havregryn, från mängden av dagliga fiber till energigivande kolhydrater som är inneboende med varje portion. Havregryn ger en snabb frukost lösning, men beroende på hur man är beredd, kan havremjöl ta på en gummiliknande, gummy-liknande konsistens som vissa kan finna obehagligt. Lyckligtvis är lösningen på hur du gör gröt eller hur man "doktorn" en skål som redan har upprättats. Lägg till detta att min Recipe Box.
Saker du behöver
mätglaset (tillval) katalog Skål
Matsked
Visa fler instruktioner
1

Häll 1 kopp eller 3/4 kopp havregryn i en mikrovågsugn skål. Om du använder Instant havremjöl som har en hel portion i ett paket, tömma paketet i en skål. Lägg den föreslagna mängden vatten (eller mjölk för en krämigare konsistens) och rör om. Generellt sett är denna mängd 1/4 kopp till 1/3 av en kopp. Lägg en extra matsked vatten eller mjölk och re-rör.
2

Placera skålen i en mikrovågsugn, ställ in strömmen till medelvärme och koka havre för inte mer än 3 minuter. Ta skålen ut, rör om igen och koka i ytterligare 30 sekunder. Tricket med denna metod är att lägga en liten bit mer vätska än vad som krävs, vilket förhindrar havregryn från att torka ut och få gummerat upp.
3

tillsätt 1 2 msk grädde, mjölk, gelé eller annan sådan söt krydda till redan förberedda havregryn som är gummy. Rör det kraftigt och värm skålen. Upprepa vid behov för att fukta den torra havregryn nog och eliminera gummiliknande konsistens.