Det sägs att skillnaden mellan att göra något "bra" och gör det "Great" är endast 10%. Försök och vara en "bra" skater becasue det är "kul att åka skridskor fast "! Följande är några tips som hjälper dig gå de extra 10% .1. Alltid köpa skridskor som passar. Du behöver inte köpa de dyraste skridskor, men skridskorna du köper måste passa! Du kommer alltid bara prestera till den nivå som din utrustning tillåter. Dina skridskor är vad som faktiskt överför kraften från dina ben och höfter på isen. Om dina skridskor är för stora, eller till och med för styv, du lämnar ett ton kraft och fart på isen. 2. Böj inte knäna!!? Varje skridskoåkning tränare säger "böj knäna" och vi alla vet att vi måste göra detta ... men det gör ont. Vårt ordspråk är "Ladda benen" . Sedan vi lär dig hur man gör detta på grundval av de riktiga mekaniken i din kropp-och vi insistera på det. Laddar benen lär din kropp och ditt sinne vad det är tänkt att kännas som att komma in i 90 graders knäböj vi alla kräver för att öka hastigheten. Så sluta böja knäna ...! Ladda benen! 3.Watch och imitera spelare som är bättre än du. Du kan lära dig så mycket genom att titta på bra skridskoåkare, lagkamrater eller ens proffs på televison. Visualisera själv flytta på samma sätt din favorit spelare flyttar på isen och se om du kan skapa en känsla i din egen kropp som du tror att de har. Vi är alla byggda på olika sätt, så att vi alla åka något annorlunda, men det viktigaste är att fysiken är en vetenskap och allvar är en lag. Utnyttja kraften i båda, imitera storhet och du kommer att bli snabbare. 4.Stop försöker så hårt! Många spelare tror att du måste åka skridskor HARD, hela tiden. I Quantum hastighet vi säger, " Arbeta mindre få mer! "Korrekt teknik gör din skridskoåkning kliv effektivare, är resultatet att kraften från de muskler du använder för skridskoåkning flytta dig snabbare. Arbeta smartare inte hårdare! 5. Sätt upp mål och sedan hitta program som kommer att stödja dig i uppnå dem. Välj instrution och utveckling coaching utifrån dina behov och personliga mål. Gör din hemläxa, för att vara säker på att programmet stöder dina mål. De som är bra skapar program för dig, du gör inte sitt program ... få det? 6. Var 'jag' i laget under din utbildning cykler. När du går ett program, delta fullt ut för dina egna skäl. Visst är det kul att gå med en kompis att träna, men så småningom måste man börja bli bättre som en indivdual. Kontrollera de människor du tränar med är lika förpliktigad till sin träning som du är. Vara en fokuserad utbildning partner och som ett resultat du båda vinna. 7. Bestäm! "framtiden" för att bli en bättre skridskoåkare, och förbinda sig att vad någonsin det tar att göra det. Att vara en bra skridskoåkare är möjligt för vem som helst. se och behandla dig själv som en idrottsman, bo på en utbildning väg och öva steg och repetitioner stil korrekt.
