Farorna med övergödning Kids

Utfodring dina barn är en av de grundläggande föräldraskap arbetsuppgifter som kommer naturligt. Barn kräver en hälsosam mängd livsmedel att uppfylla sina näringsbehov, att hjälpa dem att växa och utvecklas normalt. Även om du vill vara säker på att de får tillräckligt att äta, mata dem för mycket medför hälsorisker, särskilt i kombination med en stillasittande livsstil. Prata med ditt barns barnläkare om en lämplig mängd mat för sin ålder, aktivitetsnivå och hälsostatus. Fetma

regelbundet konsumerar mer kalorier än bränns resulterar i viktökning. Om du ger ditt barn stora måltider och flera mellanmål under dagen, hon överdriver sannolikt på kalorier och hon kunde börja sätta på alltför många pounds. En överviktig barn har övervikt för hennes längd, vilket skulle kunna vara från fett, muskler, vatten eller ben, medan ett överviktiga barn är alltför tung på grund av överskott kroppsfett ensam, enligt Centers for Disease Control and Prevention. När feta, barn har mycket svårt att släppa övervikt, konstaterar Dr Philippe Froguel, professor vid School of Public Health vid Imperial College London. År 2010 var mer än en tredjedel av barnen överviktiga eller feta, enligt CDC. Medan hälsofrågor är ibland att skylla, äter för mycket och inte får tillräckligt med motion är bland de vanligaste orsakerna, enligt MayoClinic.com.
Heart Disease

Övervikt barn har en ökad risk för hjärtsjukdom när de blir äldre eftersom en dålig kost bidrar till högt kolesterol och högt blodtryck, konstaterar MayoClinic.com. Övergödning ditt barn innebär ofta att de får för mycket fett och kalorier, vilket bidrar till hjärtsjukdom. För mycket salt är ett annat bekymmer när barnen äter för mycket, särskilt om bearbetade livsmedel utgör en stor del av deras kost. Höga natrium nivåerna ökar blodtrycket och upp oddsen för att utveckla hjärtproblem. Addera ditt tidig pubertet

Puberteten är en tuff tid för barnen, men när det händer för tidigt, kan barnen kämpa med de förändringar mer än de skulle senare i livet. Fetma förändrar hormonnivåerna i ditt barns kropp, enligt MayoClinic.com. Dessa obalanser kan kickstarta pubertet hos barn som är yngre än genomsnittet. Detta inkluderar tidig menstruation hos flickor. Små barn kan inte vara känslomässigt beredd att hantera de förändringar som följer med puberteten, vilket gör övergången svåra att hantera för barn och föräldrar. Förhindra detta genom att se till att ditt barn inte äter mer än vad som är hälsosamt för sin ålder och storlek.
Sociala frågor

vara tyngre än jämnåriga kan orsaka sociala och emotionella problem som har en skadlig inverkan på barn. Överviktiga och feta barn är ofta föremål för mobbarna som gör narr av deras storlek. Detta kan sänka självkänsla och öka risken för depression och ångest, enligt MayoClinic.com. Mood obalanser kan köra cykeln genom att göra barnen vill äta mer för komfort. Överviktiga barn kan också agera ut och visa beteendeproblem, vilket har en inverkan på deras lärande i skolan.