Får barn vid 14 månaders ålder måste vara på helmjölk eller kan de ha Soy

Numera finns det många typer av mjölk på marknaden : ? Getmjölk , fårmjölk och icke - djurraser såsom havre mjölk , ris mjölk och soja . Den mest konsumerade särklass fortfarande komjölk . Fördelar

Heidi Murkoff , författare till boken " Vad som väntar när du väntar ", rekommenderar variera ditt barns kost med sojamjölk så att han inte får all sin protein från samma källa . Barnen kan också föredrar smaken av sojamjölk , eftersom det är något sötare än komjölk .
Överväganden

Helmjölk är en viktig källa till kalcium, protein , vitaminer och fett för unga spädbarn , därför om du funderar på att ersätta den med sojamjölk , se till att den har berikats med alla tillsatta näringsämnen ditt barn behöver . Tänk på att sojamjölk är också dyrare än komjölk .
Expert Insight
p Det är också viktigt att ditt barn äter en balanserad kost med mycket protein , och sojamjölk är låg i detta näringsämne . Barn under 2 år behöver tillräckligt fett i sin kost för att hjälpa tillväxten . Eftersom sojamjölk är naturligt låg fetthalt , rekommenderar Dr David L. Fay , husläkare och medicinsk expert på webbplatsen Babies Idag tillsätta en tesked olja eller smör till ditt barns mat varje dag om du planerar att byta till soja .
Addera ditt