Hur får tonåringar att öppna upp om skilsmässa

Även skilsmässa är svårt för alla, kan hantera denna monumentala förändring vara särskilt utmanande för tonåringar eftersom många ungdomar tar felplacerad ansvaret för uppbrottet, enligt KidsHealth hemsida. När du strävar efter att hjälpa din tonåring acceptera denna livsförändrande händelse, öppna upp och dela känslor om skilsmässan blir ett viktigt steg mot helande och framåt. Instruktioner
1

Räkna med en mängd olika känslor som tonåring processer och reagerar på en skilsmässa, råder psykologen Wendy Hart. Känslorna kan innehålla ilska, sorg och ångest på olika nivåer. En tonåring kan döma skilsmässa föräldrar hårt för att ge upp äktenskapet. Tonåringar kan också uppleva ångest som föräldrar börja bygga ett nytt liv, vilket kan innefatta dejta. Tonåringar kan också hysa förhoppningar om föräldrar återförenas, inte olikt hopp om yngre barn som drömmer om familjens återförening som det en gång var.
2

Utvärdera din relation med din tonåring. Om du hade en stark, kommunikativ relation med din tonåring innan skilsmässan, kanske din tonåring vara mer villiga eller snabbare för att öppna upp till dig och dela sina känslor, säger psykoterapeuten Johanna Nauraine. Utan en historia av att vara öppen och dela, kanske din tonåring vara tveksamma till att dela känslor med dig, åtminstone inledningsvis. En tonåring kan anförtro vänner innan konfidentiella uppgifter till en förälder, men vänta tålmodigt utan att pressa din tonåring och han skulle så småningom komma till den punkt där han är redo att prata.
3

förstå att vissa tonåringar dölja känslor. Om din tonåring inte delar hennes känslor om skilsmässan med dig från början, kanske hon väljer istället att gömma dem och presentera en attityd av ointresse eller tillbakadragandet, påstår klinisk barnpsykolog Donald T. Saposnek, med Mediate.com. Din reaktion på denna attityd måste vara en av vakande beredskap, väntar på att lyssna på din tonåring när hon är redo att prata.
4

Övervaka din tonåring beteenden och aktiviteter för indikationer på att din tonåring är redo att uttrycka sin känslor. Hon kan börja uttrycka sorg eller ilska eller hon kan börja visa dig sina känslor genom att ta risker, såsom att dricka eller droganvändning.
5

släppa allt för att lyssna när din tonåring börjar uttrycka känslor så att du kan lära dig vad han tänker eller hur han mår. Stötta din tonåring med empati med sina känslor och acceptera dem. Om din tonåring har problem, lyssna på dem och sedan svara på frågor eller ge information för att hjälpa din tonåring att känna sig mer bekväm, råder Evans Family Law Group hemsida. Ofta bara processen att känna hörd och värderas kan börja läkningsprocessen. Om din tonåring är utagerande med negativa och farliga beteenden, hitta din tonåring professionell hjälp för att hjälpa honom att anpassa sig.