Varma rätter för en Lunchbox

Förbereda ditt barn lunch vanligtvis består av packning icke ömtåliga livsmedel eftersom det är svårt att hålla varm mat varm. Ditt barn behöver inte nöja sig med skolans kafeteria för att njuta av en varm lunch. Matlådor med isolering är lätt tillgängliga. Packa en åldersanpassad lunch som inkluderar varma förrätter i en isolerad matlåda eller en termos, även ett perfekt alternativ. Förskolebarn

Förbered lagom stora varma livsmedel för förskolebarn. Håll mat som kyckling fingrar varma genom att linda kyckling i folie och placera inuti en isolerad matlåda eller termos. Hacka upp kyckling fingrar eller hundar kalkon så att barnen kan äta med händerna. Överför varma kokta grönsaker i små plastbehållare. Vid denna ålder, med termos för vätskor som soppa är inte en bra idé eftersom förskolebarn sannolikt kommer att göra en stor röra.
Elementary School

Barn i grundskolan kan också ha lätt, lagom stora portioner av varma livsmedel såsom kyckling fingrar eller pinnar fisk, men inkluderar redskap om de föredrar att använda dem. Inkludera doppa såser såsom senap och barbecuesås för varma kött. Du kan också inkludera en varm karamell dopp för att doppa frukt i. Kontrollera att dip är rykande het när du packar lunch på morgonen så att det fortfarande kommer att vara varm vid lunchtid. Inkludera varma grönsaker med en lätt stänk av parmesanost.
Mellanstadium

Genom högstadiet, kan barnen äter i stort sett allt utan att göra en stor oreda, så känn dig fri att packa varma soppor och chili på kalla vinterdagar i termosen. Du vill fortfarande att packa hälsosam mat som är enkel att äta och förbereda. Packa varma grönsaker som du vet att ditt barn kommer att äta, komfort livsmedel såsom makaroner och ost, (använd fettsnåla ostar och fullkornspasta för extra näring) eller potatismos. Du kan också skapa en make-det-själv-burgare eller smörgås kit. Packa hamburgare bulle eller smörgås bröd separat, sätta hamburgare eller varm fyllning i termosen eller inslagna i aluminiumfolie och sallad, tomat och kryddade paket och en skiva ost. Om ditt barn är kräsen, erbjuder två olika alternativ för en smörgås som en sloppy joe eller tonfisk smälta. Barnet kan sedan montera smörgås med pålägg de vill.
Högstadium

High school barn tenderar att inte vilja ta en skollunch, men om du kan övertala dem till, packa något sofistikerat som inte kommer att få dem att känna barnslig. Om din hög schooler åtnjuter sushi, packa en sushi bento box, med paket av sojasås. En annan idé är att packa resterna från gårdagens middag, till exempel din specialitet lasagne eller bakad kyckling. Packa henne en sofistikerad grekisk sallad eller en asiatisk kyckling sallad. Försök att packa livsmedel som inte är barnslig, med komplexa smaker och kanske tjäna några coola punkter för att ge den bästa lunchen i cafeterian.