Åldersfläckar , även kallad leverfläckar , kommer från långvarig dåliga livsstilsvanor . Överexponering för solen , dåliga vanor hälsa och dålig cirkulation är alla orsaker till dessa fula bruna fläckar . kan dock naturliga behandlingar för bruna åldersfläckar vända skador och förhindra att nya fläckar bildas
Motion
Fysisk aktivitet är mycket viktig vid behandling och förebyggande av bruna åldersfläckar. Motion , inklusive promenader, jogging , tennis , cykling och andra metoder för aerobisk aktivitet , hjälper till att blodflödet och cirkulation för att förhindra åldersfläckar . Vitamin E olja
Som en topikal behandling av bruna åldersfläckar , massage ren vitamin E olja på nuvarande platser två gånger per dag . Massagen ökar cirkulationen på plats , och E-vitamin kommer att uppmuntra cellförnyelsen och orsaka ålder plats att blekna . Solexponering
Begränsa din solexponering . Använd alltid solkräm med minst en solskyddsfaktor på 15 , och återanvända den om du kommer att vara i solen under en längre tid . Bära hatt , och om du njuter av en dag på stranden , se till att koppla av under skydd av ett stort paraply . C-vitamin
konsumera livsmedel med hög C-vitamin C-vitamin hjälper till att reparera skadad vävnad , t. ex. vävnad som har samlats och härdat för att bilda den bruna ålder plats . Livsmedel rika på vitamin C är citrusfrukter och bär , liksom spenat , grön paprika och grönkål . Kamomill
Kamomill är en ört som har använts i århundraden som inte bara en lugnande te , men också som en mild blekning behandling för huden . En metod som används för att mjuka upp och blekna grova, mörka åldersfläckar är att kasta omkring 3 påsar med kamomillte i ett varmt bad och njuta i 10 till 15 minuter ett par gånger i veckan . Recept
Diane Irons , författare av " världens bäst bevarade Beauty Secrets : vad som verkligen fungerar i Skönhet , Kost Mode ", föreslår ett recept att använda en gång i veckan består av saften från en citron och en lime , 2 msk . honung och 2 oz . vanlig yoghurt . Massage detta bleknar krämen i huden som en behandling för bruna åldersfläckar. Förvara överblivna lösningen i kylskåp . Diet
Ät en kost rik på lösliga fibrer . Detta kommer att hålla toxiner som förbjuder spridning från att bygga upp i kroppen . Livsmedel som fullkorn , råa frukter och grönsaker och baljväxter stödja och uppmuntra rörlighet och nya celltillväxt . Detta förebygger och behandlar åldersfläckar .
