Sommaren närmar sig , och det blir tid att stoltsera detta organ av! Naturligtvis är det utan bländande någon . Kanske är det bara dags att få lite färg för att undvika bränning på en resa . What ever anledningen är det viktigt att en solbränna gradvis är byggd för att utesluta möjligheten att bränna
Du behöver : .
Sunlight
SPF Tanning Lotion .
Peeling .
Fuktighetskräm.
Timer .
1 .
Bestäm hur lång tid det brukar ta att bränna , sedan vilken nivå på solfilter att använda . De flesta människor tål 10 till 15 minuter i direkt solljus utan att bränna , medan andra 5 till 8 minuter , och vissa kan stanna ute längre . Den tid det tar att bränna multiplicerat med graden av solfilter , är mängden minuter solskyddskräm kommer att fungera. Folk solbränna medan du använder skärmen , oftast bara inte lika snabbt . För kosmetiskt bruk är det bäst att få en lägre blocknivå solen runt 10 SPF .
2 .
Ett par dagar innan om ute i solen exfoliera kroppen väl och få alla döda hudceller bort . Döda hudceller gör tans ojämn , flammig och snabbt att blekna . Hålla kroppen väl återfuktad med en daglig fuktighetskräm före och efter solning . Undvik återfuktande ett par timmar innan solning . Vissa krämer kan fungera som ett hinder för solskyddsmedel, och hålla Lotion från att göra sitt jobb . Om du använder en solbränna förbättra lotion , eller gradvis Brun utan sol fuktkräm Ni måste förstå att dessa inte är verkliga tans . Huden kommer fortfarande brinner som om det inte fanns någon solbränna där alls .
3 .
Innan anläggning, gäller en jämn hinna av SPF garvning lotion . Inomhus garvning lotion utan pirra är säkra för utomhusbruk , så länge som SPF läggs till produkten . Använd så mycket lotion som huden är mättad , men använd inte utanför huden mättnad förmåga .
4 .
Lägg ut för den tid som har bestämts som säkra . Var noga med att rotera kroppen så att tan kommer att vara jämn och fin . Ställ in en timer för att försäkra sig om att för mycket solexponering inte tas emot .
5 .
Efter 3 gånger ( enskilda dagar, solbränna inte mer än en gång om dagen ) av framgångsrika direkt solljus utan att bränna Gradvis öka exponeringen ett par minuter varje gång . Det är viktigt att inte få bråttom . Burning är inte hälsosamt , och gör en solbränna ingen rättvisa . Det kommer vanligtvis skal , orsaka en ojämn ful solbränna , och processen kommer att börja igen . Inte att förglömma, att med varje bränna det finns en större ökning av cancer .
6 .
Om huden skulle bli en liten mängd av rodnad hålla sig borta från solen tills alla röd har gått , innan solning igen . höna återuppta tan minska min exponering . Vissa områden är lättare att bränna än andra , såsom i ansiktet. Det kan vara nödvändigt att använda en starkare solskyddsfaktor på dessa delar .
tips och varningar
Garvning inomhus eller utomhus ökar chansen att utveckla hudcancer . Tanning av UV -strålar ökar för tidigt åldrande. inte få tillbaka in i solen om huden är röd och /eller brännas. alltid tillämpas SPF efter att ha utsatts för vatten , även om vattentät .
