1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Holistisk behandling för Parodontit Dental Disease

Om du har börjat märka att ditt tandkött inte är så friska som de en gång var - om de ser svullet eller blöda lite när du borstar - du är inte ensam . Parodontit är den vanligaste orsaken till tandlossning hos personer över 30 år . Med rätt skötsel kan tandlossning behandlas med gott resultat . Vänster obehandlad kan tandköttssjukdomar leda till infektion och tand och benförlust . Mer illavarslande , Perio.org rapporterar att det kan finnas ett samband mellan tandlossning och hjärtsjukdom . Borsta

Detta är ditt första försvarslinjen , men du måste borsta och tandtråd på rätt sätt . En snabb , 30 -sekunders sus är inte tillräckligt. Borsta försiktigt , mycket uppmärksamma på tandköttskanten . Håll penseln på en ungefärlig 45 - graders vinkel mot tänderna och borsta i minst 2 minuter . Elektriska tandborstar har visat sig ta bort mer plack och några kommer med en timer för att hålla dig på schemat . Addera Flossing

Tandtråd är en viktig del av det dagliga munhygien . Den lilla längd snöre eller tejp kan avsevärt minska risken för sjukdomar i tandköttet , eftersom den rengör där du behöver det mest --- vid tandköttskanten . Enligt Dan Peterson , DDS , " Uppkomsten av tandköttsproblem börjar ofta i området mellan tänderna " , men " mer få som 10 procent av befolkningen flosses någonsin regelbundet eller på ett effektivt sätt . " Han föreslår användning av en tand irrigator såsom WaterPik för att hålla tänder och tandkött friska.
Livsstil

Du vet att rökning , dricka övermått av alkohol och höga stressnivåer är inte bra för din hälsa , men tänderna kan drabbas också. Ohälsosam livsstil bryter kroppen av vitaminer och näringsämnen och försvaga ditt immunsystem .

Frukt och grönsaker

En kost rik på frukt och grönsaker kan påverka dina tänder i överraskande sätt . Hårda , fibrösa grönsaker som morötter och selleri kan hjälpa till att stimulera dina tänder och tandkött , men vissa frukter som apelsiner , ananas och persikor är höga i naturliga sockerarter och bör ätas med måtta . University of Michigan rekommenderar att skölja munnen med vatten efter dessa snacks . Addera Tuggummi

motsats till förmaningar av mödrar överallt , inte tuggummi inte ruttnar tänderna . Faktum University of Michigan rekommenderar den som påstår " Tugga sockerfritt tuggummi efter måltid främjar produktionen av saliv , en naturlig mun skölj , och hjälper till att neutralisera tand ruttnande syror i plack ... Tuggummin sötade med xylitol kan minska och kontrollera mängden av bakterier som orsakar röta . "
Q10

Enligt University of Maryland , har ett begränsat antal studier observerat att personer med sjukdomar i tandköttet har lägre nivåer av Q10 i deras tandkött . Med hjälp av en mun skölj eller tand gel som innehåller Q10 kan öka hastigheten på läkning och vävnadsreparation hos patienter med sjukdomar i tandköttet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom