Hur du handskas med hängslen

Oavsett om du är en vuxen eller en tonåring , de ömmande tandkött , ont i kinderna , mat begränsningar och slätt tafatthet att bära hängslen kan vara en lång och obehaglig pärs . Tack och lov har anpassningsmekanismer utvecklats , och det finns många sätt att ta sig igenom smärtan . Instruktioner
1

Hantera smärtan . Käken smärta i samband med skiftande tänder , kan nedskärningarna och mätare från vassa konsoler och allmän ömhet följd av hållarna , gummiband och distanser hanteras med over-the - counter smärtstillande , såsom Aleve eller Tylenol . Tugga sockerfritt tuggummi kan lindra käken smärta . Din ortodontist bör också ge dig en liten behållare med vax för att täcka vassa fästen på dina hängslen , ifall de börjar irritera dina kinder eller läppar .
2

Skär maten i mindre bitar . Äpplen , majskolv , selleri och andra hårda livsmedel som kräver tugg bör skäras i lagom stora bitar för att förhindra eventuella fästen från poppar ut och exponerar vassa trådar som skulle kunna peta dina kinder . Addera 3

Borsta och använd tandtråd ofta. Att äta sockerhaltiga livsmedel utan att borsta snart efter kan leda till vita fläckar på tänderna . Försök att borsta efter varje måltid , men åtminstonemorgon , kväll och efter att ha ätit något klibbig mat ( till exempel kyckling eller russin ) . Använd en tandtrådsbärare att använda tandtråd lätt .
4

Visa dem . Be din ortodontist för att använda färg - koordinerande band på dina fästen . Välj skola färger , färger semester eller göra ett uttalande med neongrön . Alla ser dina hängslen ; du kan lika gärna gå ut allt . Addera