1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Begränsningar med övervikts

överviktskirurgigörs för att begränsa intaget mängden mat . Den person som har kirurgi gjort gör detta för att gå ner i vikt . Därför finns det begränsningar för livsmedel och drycker som kan konsumeras . Om du inte följer de restriktioner , kommer du inte gå ner i vikt . Restriktionerna är på plats för att hjälpa dig äta sunt och lägre kaloriintag . Snacks

överviktskirurgigörs för att hjälpa dig gå ner i vikt och snacks bör undvikas så att du kan äta tre hälsosamma måltider om dagen för att gå ner i vikt på rätt sätt . Om övervikts är korrekt inställd , bör du inte ha hunger sug mellan måltiderna . Att äta mellanmål mellan måltiderna kommer att fylla dig och när måltiderna kommer omkring , kommer du inte att vara hungrig .
Alkohol

Alkohol bör begränsas eftersom det kan bryta ner de vitaminer behövs för att hålla sig frisk och kalorierna är höga . Champagne och öl har inget näringsvärde , varför övervikts används . Ett annat skäl att undvika alkohol är att du inte kan dricka minst en timme innan du äter .

Hög kalori /fettrik mat och dryck

Mat som är hög i kalorier och fett bör undvikas efter övervikts . Sådana livsmedel innehålla mjölk , fruktjuicer och milkshakes . Andra livsmedel innehålla grädde såser , grädde soppor , stekt mat , korv, bacon , glass , bakverk, pajer , chips och choklad . Olja och smör bör begränsas till fyra matskedar per dag . Undvik livsmedel som innehåller stärkelse såsom degiga bröd , ris och pasta . Dessa livsmedel kommer att hindra viktminskning ansträngningar av en övervikts .

Problematiska livsmedel och drycker

Efter överviktskirurgi, bör du undvika kolsyrade drycker såsom kolsyrat vatten och läsk . Fibrer livsmedel för att undvika inkluderar sötpotatis, ananas , apelsiner, torkad frukt , majs, selleri och sparris eftersom dessa livsmedel kan fastna i magen öppning som skapades av övervikts . Andra livsmedel för att undvika inkludera tuffa kött som hamburgare , kotletter , biff och frön från frukt och grönsaker, popcorn och nötter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom