1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om sjukgymnastik Efter Rotator Cuff kirurgi

är rotatorkuffen som består av muskler och senor som bildar ett lager runt överarmen ben , eller humerus . Den rotatorkuffen är det som håller överarmsbenet på plats och låter armen för att lyfta och rotera . Den vanligaste typen av skada på rotatorkuffen är en tår till en av musklerna , vilket oftast beror på att muskler och senor används ofta under en period av år . De som är mest benägna att ha problem med sin rotatorkuffen och behöver kirurgi är de som lyfter armarna över huvudet flera gånger , såsom idrottare som deltar i baseball , tennis , rodd och styrketräning . Kirurgi

Kirurgi för rotatorkuff utförs om andra icke-kirurgiska metoder inte fungerar . Dessa inkluderar att ta anti - inflammatorisk medicin , lägger armen i en mitella , steroid injektioner och övningar . Om en patient behöver kirurgi , det finns ett antal förfaranden , som beror på svårighetsgraden av revan i senan. En debridering förfarande , som innebär trimning och utjämning av senan , sker om det finns en partiell tår . För en komplett tår , är två delar av senan sys ihop . Efter operationen är armen ofta immobiliserade , och att det krävs fysisk terapi för att tillåta armen att återfå sin normala rörelse och styrka. Addera sjukgymnastik

sjukgymnastik ofta börjar snart efter operationen . Läkare kommer att se till att axeln sätts i rörelse direkt efter operationen , för om det inte är, kan ärrvävnad och stelhet utvecklas . En kontinuerlig passiv rörelse Maskinen rör din axel när du är i återhämtning direkt efter operationen och för de närmaste dagarna . Medan du är på sjukhuset , kommer du att arbeta med sjukgymnaster för att lära sig de övningar som du behöver för att träna hemma för att hjälpa dig att återhämta sig helt . Vanligtvis dessa övningar innebär stretching axlarna framåt och åt sidan . Addera Stretching övningar

En viktig metod för att lindra smärta genom stretching övningar . Du kan starta dessa hemma vanligtvis 6 till 12 veckor efter operation , beroende på vilken typ av operation som gjordes , ta en varm dusch innan träningen kan hjälpa dig att slappna av . Övningarna arbetar på flexibilitet och rörelseomfång i axlar . Två övningar som du kan öva tidigt efter operationen är framåt och extern höjd . För att öva framåt höjd , ligga på rygg , höja din skadade armen , håll armbågen och böj armen uppåt från axeln . För att öva extern höjd , ligga ner på rygg håller ett gummiband , eller en annan enhet som sträcker sig , med båda händerna och sträcka ut den utåt med händerna fisted runt den.
Stärkande övningar

Om tre månader efter operationen , kan du börja styrkeövningar . De innefattar vanligtvis rörliga armen i olika riktningar, ofta med hjälp av vikter. Många av dessa övningar innebär att lyfta vikter . För en av övningarna , den lutande press , luta dig tillbaka på en yta , till exempel en säng , med ryggen förhöjda , och lyft vikter först mot bröstet och sedan uppåt . För en övning som kallas sittande press , sitta ner och flytta armarna först inåt och sedan uppåt med en tyngd i handen . För en övning som kallas liggande press , göra en liknande övning i sittande press men samtidigt ligger ner .
Kryoterapi

En annan typ av behandling som används av patienter som återhämtar sig från rotatorkuffen kirurgi är kryoterapi , vilket kan ge smärtlindring . När det finns tårar i senan , det finns också tårar i kollagen, det protein som gör upp muskler, senor och ligament. När kollagen slits , blodkärl och celler riva också , släppa vätska som finns bland muskelfibrer . I syfte att hålla fluiden från att gå in i vävnader och för att hålla inflammation och smärta uppstår, kan kalla kompresser såsom förpackningar is och is massage appliceras på området. Ice massage görs genom att sätta kranvatten till en skum cup , frysa den och massera isen i koppen i det smärtande området .

Devices

En typ av maskin , den DonJoy Iceman , kan göra kryoterapi mycket lättare . Några av nackdelarna med att använda is förpackningar och massage är att det är svårt att hålla isen smälter , är isen endast tillämpas på vissa delar av lederna och förfarandena kan endast göras för cirka 10 till 20 minuter åt gången . DonJoy Iceman kan tillämpa en kall temperatur till en gemensam genom återcirkulering isvatten genom en dyna , som är placerad på toppen av det smärtande området . En annan maskin , den Polarcare Cub , liknar DonJoy Iceman , men det kräver inte el för att fungera . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom